伴随着社会的发展，现代社会节奏的加快，大家的工作越来越忙，放松和休闲的时间也随之变少了，有些上班族为了节省时间，选择早上起来洗头，但是早上洗头是不是真的好呢?下面由我来和大家分享一下相关知识!

　　一、早上起床多久可以洗头

　　早上起来每隔30分钟就能洗头早上出门前洗头发也不好。特别是在寒冷的冬天，头发不干，所以头发的毛孔张开了。容易患感冒和头痛。平时，关节的疼痛和肌肉麻痹等也是原因之一。

　　1、早上人刚起来，血液循环就没有恢复正常水平。血液运行慢。早上洗头时头皮敏感，导致血液的刺激突然加速血液循环，使血液的突然变得不快。

　　2、晚上的洗发水晚上的空气湿度比较大，头发很难完全干燥。睡觉的时候，剩余的水分，在头睡的时候，皮肤紧贴在枕头上，不能透风干燥。建议：一般下午洗头比较好。因为上班，如果不能正常洗头发，早上刚起床的时候请不要洗头。此时，身体各器官处于苏生阶段，突然的刺激会引起不快感。晚上洗头的话，要尽快洗，洗完头发再睡。

　　二、正确的洗头发方法

　　步骤一：洗发前先弄糟，把头皮上的污垢和鳞片(死细胞)换成松。

　　步骤二：滋润头发，直到底头发和上层头发一样湿，然后将洗发水倒到手里，摩擦至起泡，要不然会损害头皮，生长较多的头皮屑。

　　步骤三：用手指腹部平均揉搓洗发水使其干燥。用手指腹部轻轻按摩，直到产生厚泡。

步骤四：清洗头发，直到彻底清洗干净。然后再把茶匙的洗发水加到水中起泡，轻轻地揉开头皮。这次要洗根，用水冲洗。

　　步骤五：从头皮到发梢涂上油，轻轻按摩后彻底清洗。

　　步骤六：头发湿的时候最弱，所以用力擦干的话，头发就会断裂，结子也会变好。所以洗完头后用毛巾包起来晾干比较好。用宽的牙齿梳好头发，用吹风机吹干，不要从根部吹到头发。但是吹风机的嘴是15厘米。否则头发会过度干燥。

　　最后，通过对上面知识的了解，我们已经了解到关于“早上该不该洗头”的相关知识了，所以希望最好还是不要早上洗头，如果实在没有时间需要早上洗头的话，也一定要将头发吹干哦!