很多人认为口渴了是因为天气干燥、吃的太辣太咸引的，渴了就去喝水，补充了足够的水，自然就不渴了。

但你每天喝了大量的水还是感到口干口渴，尤其到了晚上睡觉被渴的醒过来几次，睡眠都受到了影响，这种现象要是长期发生，那就不仅仅是是喝水少的问题了。

这种状况与疾病有关，要去医院检查，确定病因，针对治疗。

晚上经常口干口渴有4个主要原因，大家要警惕。

第一，自律神经失调

自律神经系统与身体任何器官都有关联，包括唾液腺。

当自律神经出现紊乱，就不能正常分泌足够的唾液，人会产生口干舌燥感，有些人还会出现喉咙有异物的感觉。

老年人随着年龄的增加，也会出现唾液腺老化现象，这个时候唾液分泌不足，口腔就会干燥，经常感到口干口渴。

第二，糖尿病

糖尿病是一种很常见的慢性疾病，主要特点是血糖升高，血糖升的太高并长期保持这种高水平状态，对人的口腔粘膜产生刺激，病人常感到口干舌燥，需要不断补充水。

血糖高还会使身体细胞内的水分被吸出，造成细胞萎缩，身体失去水分，人也会感到口渴。

有糖尿病的患者夜尿也会增多，身体出现口干尿频的症状，一定要警惕糖尿病的侵袭。

第三，肝火旺盛

肝脏器官发生病变，肝功能有明显下降时，人在晚上睡觉也感到口干、口苦，需要不断的喝水来缓解，患者还会伴有口臭症状。

因为肝脏病变会引发肝火旺盛，口干是肝火旺盛的典型症状。

晚上睡觉出现口干舌燥，要警惕肝脏问题，一定要找出病因，积极治疗疾病，调养身体，口干问题也就可以消除。

第四，鼻炎

人的七窍是相通的，口渴口干也有可能与鼻炎有关。

鼻炎患者的鼻腔黏膜会出现炎性病变，患者在睡觉时没法通过鼻子正常呼吸，会不自觉的通过张开嘴巴进行呼吸。

这个过程中口中的水分流失过多，嘴巴变的非常干燥，患者会感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口干舌燥就要积极治疗鼻炎，消除病灶。

晚上睡觉长期出现口干口渴要排除这4种主要因素，及时去医院诊断治疗，只要疾病得到有效治疗，这种症状也会消失。

生活中也要注意饮食的搭配，可以多吃蔬菜水果来补充足够的水分和维生素，饭菜尽量清炒或水煮，少油少盐。

同时多喝水，勤洗口，做好口腔卫生，定期做口腔体检。身体健康了，这些问题也就消失了。