关于血栓，我想大家并不陌上。

如今人们生活水平普遍提高，鱼肉已经不是过年过节才准备的食材，外加平时不间断的食用汉堡，快餐等含有过高的油脂和热量的食物，导致人体血管流通不畅，久而久之，出现阻塞或者凝块就形成了血栓。

据统计，每年“血栓”的死亡人数超过1千万，数据惊人，并发现血栓的死亡率也远超肿瘤疾病。

血栓是中老年人的常见病，由于中老年人普遍存在三高疾病和糖尿病，另外这个人群身体代谢缓慢，血管老化严重，所以易出现血栓疾病。

冬季是心血管疾病的高发时节，低温低会导致血管收缩严重，血管变窄，就会造成血液流通不畅，进而导致血栓发生。

关于血栓，我们可以通过手指部分的表象来辨别自身身体的健康状况，及时发现，避免以为只是虚寒而轻忽了血栓疾病！

为什么可以从手看出身体状况呢？

手部是人体血管和神经密度特别高的区域，手部的皮肤有一特质就是薄，手指的皮肤大概只有0.2毫米，我们能直观的看到下面血管流动，因此也特别容易从手指的血管中看出身体的情况。

从手掌上看血栓情况

手掌是毛细血管特别发达的部位，在皮肤很薄的情况下，可以直观的看到血液的颜色和状态。

健康的人手掌会呈现“粉红色”，代表着血管状态良好，如果手掌呈现黄色，则有可能是肝机能低下！

肝不好，血液中的胆红素会增加，而胆红素是一种黄色的物质，血管中一旦增加，就会从皮肤透出，让手掌看起来像是黄色。

手掌呈现红色，代表血液变得浓稠，说明血液循环不良，不顺畅，容易导致血栓发生，如果没能及时发现，可能会导致心血管疾病的发生。

如果手掌出现红白交杂的颜色，像是泛着红斑的手掌，这也表明我们首部血液循环不畅，有血管恶化的可能性。

所以从手掌上的颜色可以看出身体是否出现问题，这也便于了我们预防疾病，及早发现问题。

从拇指、小指根部血管看血栓情况

大拇指根部以及小指根部，是毛细血管最集中的部位，特别容易判断健康，这两个部份变红的人，有可能是血管恶化或是出现肝机能障碍，这时候需要我们注意血栓的发生。

血栓固然会给我们带来极大的困惑，日常我们做好预防工作才是根本，生活中饮食均衡，少油腻食物，多吃含糖分较低的水果，降低血管里的血脂，另外适当运动，我们可以利用清晨，一天中空气质量最好的时间出去做些舒适的有氧运动，促进身体代谢，这些都是预防血栓的安全举措。