女性必然会面临生育的问题，然而卵子离不开卵巢的养育。不管是从生育上讲还是我们自身的健康上来说，女性朋友保护卵巢是必然之举。

关于“卵巢保养”的营销文案在美容养生馆屡见不鲜。不管你去过多少次养生馆，在里面见过多少次换了又换的“卵巢保养”文案，再加上工作人员句句戳心的痛点，没有做此项目，总感觉自己亏了……

先看一段广告词感受下：卵巢保养的好处有培养健康卵子、延缓衰老、调整月经周期、促进睡眠……

是的，这文案总是引人注目，总能勾起我们做女人最大的愿望。

回头再看他们所谓“卵巢保养”的操作过程，用精油、药物在小腹左右（卵巢的位置）推动，扬言精油、药物会达到保养卵巢的作用。

如果你有足够了解女性身体结构的话，你会分分钟辟谣，因为卵巢在坚硬的骨盆中，精油、药物怎么推进去？可见这一套“保护卵巢”的说法只不过是个噱头！

很多女性关注既然养生馆的“卵巢保养”不科学，有没有正确的保养方法？

有，卵巢的保养离不开我们生活的方方面面。

1.作息正常，不要常熬夜，避免失眠，避免自身过大压力！

2.如果必须照腹部X光或电脑断层扫描，尽量选在月经来之后10天之内。

3.多吃蔬果，并适量补充微量元素和抗氧化物。

4.适度运动且少吃油炸食物，再胖，BMI也不要超过27。

5.不能过度运动或过度节食，BMI不能低于18，体脂肪不宜低于22%。

6.怀孕及哺喂母乳均可以暂停月经，也让卵巢休息不排卵，降低卵巢癌发生率。

7.如果患有多囊卵巢综合症的患者，还没有怀孕的需求，可以在医生指导下服用避孕药，避孕药抑制卵巢排卵的同时，卵巢会处于休息的状态，对卵巢也是一种保护。

市场类似“卵巢保养”来博得众人眼球的营销项目数不胜数，甚至前段时间美容院推出“体外洗血”的视频让人看了瞠目结舌。

关注女性健康固然没有错误，但是这种为了谋取利益不择手段的行为是否应该受到社会的谴责？