扁豆是一种低热量和低脂肪的蔬菜，它还有一个名字叫做梅豆，颜色分绿色和紫色两种。如果喜欢吃菜但又怕胖的话，就可以多吃些扁豆。

花菜是一种对人类特别有价值的蔬菜，它对人们具有很好的抗癌作用。

花菜中含有一种特殊的酶物质，这种酶物质会对人体产生抗癌作用，已经被医学专家当作西药的成分来用。

把扁豆和花菜搭配到一块儿来吃，具有补肾的作用，对于男人来说很有用，这种菜可以专门用来补肾，它能对肾起到温补的作用，

同时对肝脏也有一定的补养作用，同时能够充实男人精气，稳固男人阳气。

第一、助阳固精

阳气对男人来说特别重要，它和阴气是互相接纳的。阳气之中有很多的能量，但是这个能量始终都在运动之中，只有被阴气接纳，它才能暂时地安稳。阴气是用来贮存能量的。

阳气处在不断地运动之中，如果没有东西可以接纳，那它的能量就会迅速减弱，精气也会受到影响。

男人的精气主要存在于肾中，如果精气不足，也会导致肾出现问题。扁豆和花菜结合起来既能被阳气，又能补精气，而且很有疗效。

第二、温补肝肾

肝对人类起着很重要的作用。

它可以排除体内毒素，人们每天都要吃进来很多的食物，有的食物本身就包括很多毒素，有的人时不时还要吃一些药品，这些物质中的毒素最后都会集中到肝脏中，每天的晚上十一点肝脏都会集中排毒。

肾对人类也很重要，肾对人体也有排毒的作用。扁豆和花菜搭配在一起，可以温补肝肾，减少体内的毒素，让人体更健康，肾功能的增强也有助于男性的身体健康。

第三、扁豆和花菜配一起，对男人更有利

扁豆是一种不长脂肪的蔬菜，而花菜能够抗癌，两个搭配一起对肾有增补的作用。

肾功能好的话对男人更有利，而且常吃这个菜肴，不但能够一直增强肾功能，还能够对男人起到减肥的作用，它的抗癌特性还能使男人的身体提高免疫力，变得更加强壮。

如果男人脂肪增加，身体变胖，也会影响男性功能。

身体健康被病毒破坏，也会导致身体越来越无力。这两种蔬菜如果单独吃，都不会对肝肾有好处。

但是合到一块儿来吃，却对肝肾的作用很明显。

所以，男人常把这两种蔬菜合起来吃，对他们的健康更有利。