肝脏是人体非常重要的器官，身体的糖类、脂肪和蛋白质都需要在肝内进行转化和吸收，如果肝脏受到损伤，我们身体的解毒功能就会有所下降，而毒素长期的滞留在人体当中，就会影响到其他器官的健康。但由于肝脏是人体最“沉默的器官”，所以它出现问题往往也不会有疼痛感，不过，若是你在上厕所时，出现了以下4个症状，说明你要养肝护肝了。

1、尿黄如茶

正常人的尿液应该是淡黄色的，表现为清晰和透明，但是如果尿液长时间的发黄，就像浓茶一般，这时要警惕是肝脏出现的问题，肝内外的胆道被炎症、肿瘤和结石堵塞或肝脏受到损伤，以及肝炎等患者都会导致尿液发黄，肝脏出现病变，就会影响胆红素的代谢，过多的胆红素就会进入血液当中，经尿液排出体外，所以尿液颜色加深。

2、尿液呈咖啡色

如果早晨起床，第一次排尿是咖啡色的尿液，这时可能是肝胆疾病，出现这样的情况，最好是到正规的医院去做尿常规、肝功能和肝胆的B超检查，这样能够很快的去判断病症。

3、出现腹泻

如果大便不是很正常，比如便秘或大便失尽，如果排除了是肠道方面的问题，很可能是肝脏出现了病变，如果经常出现大便不成形的问题，尤其是在吃饭后的一两个小时，肠胃就会不舒服，发出微微的响声，这时一定要警惕是肝源性腹泻，有不少胆囊炎或胆结石的患者，都会有便秘和腹泻症状的交替，这与胆汁不消化有关。

4、大便发黑

通常来讲，大便发黑与吃的血制品或含铁量比较高的食物有关，但是如果排除了是这方面的因素，就要警惕是肝脏的病变，肝硬化患者会导致大便发黑，由于上消化道出血，造成食管和胃的静脉曲张，但是也可能是胃黏膜出血糜烂而导致的大便发黑。这到正规医院，经过系统化的检查，才能够明确病因，选择对症治疗。