每位男性基本上都有过梦遗的经历，一两次的梦遗是正常的生理反应，但是如果大家发现自己的梦遗次数增多，且频繁到了有点异常的程度时无疑要引起重视了。那么，男性频繁梦遗，到底是怎么回事呢？

1、劳累过度

如果男性长期处于压力过大的状况下，还没有方法去释放压力的话，那么就容易出现肾虚症状，从而容易出现遗精症状，所以男性需要学会自己调节压力，心里释怀了，就不太容易出现梦遗的情况了。

2、欲念不遂

年轻的男性容易亢奋过激，特别是看到一些书刊或漂亮的年轻女性，容易扰动精室而梦遗。对此，年轻的男性来说，需要控制好自己的情绪，不能让自己总是处于兴奋激动状态。

3、恣情纵欲

年轻男性除了容易兴奋激动，还有不少男性已经有了性生活，若是不注重性生活的限制，以为自己年轻就有放纵情欲的资本，其实这种做法是错误的，因为长期放纵情欲容易损害身体健康，还容易出现梦遗，甚至会导致阳痿、早泄等，所以年轻男性需要控制好性生活次数。

4、饮食不当

有不少男性的饮食都不怎么健康，比如爱吃湿热食物、爱喝酒抽烟等，这些饮食习惯容易诱发肠胃疾病，还可能会造成身体产生大量的湿气，从而容易出现经常性梦遗，所以大家需要注重自身饮食习惯。