现代人的工作节奏普遍较快，所以很多人都会有身体过度疲劳的问题。而身体过度疲劳一旦出现很容易就会导致身体出现各种不适，因此一定要尽快的接受调节。那么到底身体过度疲劳有什么常见的症状呢?接下来我们将给大家介绍一些身体过度疲劳的症状。

1，眼睛酸涩。由于在上班的时候需要长时间的使用电脑，而下班之后人们又纷纷成为了手机族，长时间如此眼睛就会出现酸涩模糊等症状，所以如果大家发现自己的眼睛有以上症状，就应该及时的进行调节，因为这就是眼睛过度疲劳的预警信号。

2，头部晕眩疼痛。由于长时间的伏案工作会导致颈椎无法承受压力，继而使得很多人在工作之后会出现持续性的偏头痛，如果大家有这样的情况出现，建议大家要及时的放松肩颈部，每隔一个小时就应该要好好的放松颈椎，这样颈椎的不适就可以得到缓解。 3，健忘症加重。由于长时间的处于过度紧张的状态，脑细胞自然也会死的快，而很多患者就会因此而出现健忘症，如果大家遇到这样子的情况最好可以让脑部进行休息，并且在生活中多吃一些补充营养的食物，这样可以减轻健忘症。

4，口气重。当身体过于疲劳的时候，身体当中的各个器官也会出现不适，特别是胃肠道。如果长时间的处于胃肠道不适的症状口气重的问题就会出现，如果想要减轻口气重的问题，建议大家在生活中多吃一些蔬菜和水果，利用食物来帮助排便，当身体当中的废物减少时，胃肠道的负担就会减弱，而口气重的问题也会消失。

5，没有办法集中精力。很多人都会发现自己在集中精力做某些事情的时候，会感觉到相当的吃力，导致没有办法集中精力最主要的原因是大脑中有很多东西装载，所以大脑就会变得杂乱无章，所以大家如果想要集中精力就应该要适当的放松自己。 最后，身体如果处于过度疲劳的状态太久，很容易就会导致多种严重的疾病的出现，所以建议大家一定要重视身体过度疲劳的问题，一旦出现就应该要尽快的接受调节和治疗。另外，如果大家不知道自己的身体是否有过度疲劳的症状，可以到医院进行咨询，这样才能帮助到大家在身体有过度疲劳的症状出现的时候及时的进行治疗。