今时今日，癌症早已不是什么禁忌话题。有调查表明，在女性的恶性肿瘤中，乳腺癌的发病率排在首位，而近几年其发病率还在不断上升，令女性闻之色变。

其实，所有癌症的发生都不是无缘无故的，乳腺癌也是如此，有以下几种情况的女性更容易被乳腺癌“盯上”，一起来了解一下吧！

一、月经早、晚育、不哺乳等女性

如果初次月经早于12岁，且超过55岁还没有停经的，这类女性由于乳腺长时间受到雌激素的刺激，相比起其他女性，更容易诱发乳腺癌。此外，未育或35岁以后才生育的女性以及不哺乳的女性也更易罹患乳腺癌，这也提示女性对于生育、哺乳应顺其自然。

二、高脂肪饮食的女性

现代社会可供选择的饮食越来越丰富的，不少女性平时大量摄入高脂肪食物，如炸鸡、汉堡等，导致身材肥胖，由于体内脂肪堆积，可导致激素分泌紊乱，从而增加了乳腺癌的发病风险。因此，女性在生活中应保持健康的饮食，多吃蔬菜水果，坚持适量的运动，不仅有利于保持良好的身材，也可以减少癌症的发病风险。

三、更年期女性

女性到更年期之后，容易出现脂肪代谢紊乱的情况，也更易发胖。而过多的脂肪又可增加体内的雌激素水平，这些激素可刺激乳腺，诱发乳腺癌。

四、盲目使用激素类产品的女性

不少女性为了保持年轻，盲目服用激素含量超标的保健品，这类保健品会导致内分泌紊乱，增加患上乳腺癌的几率。此外，不少丰胸产品、化妆品中也大多含有激素，也要尽量避免使用，以免对健康产生不利影响。

五、有家族遗传史的女性

乳腺癌的发病也与遗传因素有关。如果家中的母亲、姐妹患有乳腺癌，则本人发生乳腺癌的几率可大大增加。这类患者应定期到医院进行乳腺筛查，有助于及早发现潜在的病变，使病情得到及时的处理。

六、精神压力大、情绪不良的女性

情绪与健康关系密切。现代女性所承受的压力越来越大，这也导致了不少女性长期处于精神紧张、焦虑的状态下，平时很难控制好自己的情绪，容易生气、激动，这些不良的情绪可导致体内激素分泌紊乱，也会造成免疫力低下，使女性患上癌症的风险大大增加。

七、生活习惯不良的女性

此外，不少女性在生活中有过量抽烟、喝酒的习惯，或经常熬夜，睡眠质量低下，这些因素都可影响身体的内分泌、神经系统，也会导致免疫功能低下，从而使癌细胞有机可趁，最终发展为乳腺癌。

总之，乳腺癌的发病并不是无缘无故的，上述几类女性更容易受到乳腺癌的“青睐”，想要远离乳腺癌造成的困扰，女性在生活中要注意调节日常饮食与生活习惯，避免大鱼大肉。

多吃新鲜蔬菜水果，坚持适量的运动，多休息，保证充足的睡眠，平时也要保持轻松、愉悦的心情，生活习惯健康了，乳腺也自然会更加健康。此外，女性还应定期到医院进行乳腺的检查，以便于发现早期的病变。