抠鼻孔是一种非常不好的习惯，虽然很多人觉得鼻子里脏或者有鼻屎和异物，抠出来才能保证呼吸顺畅，而且抠鼻子感觉特别爽，尤其把里面的脏东西抠出来的一瞬间觉得很过瘾。

但殊不知，这样的行为既对鼻腔造成很大损伤，又会影响鼻腔过滤空气的功能，严重的可能会出血，更要紧的是，如果在大庭广众之下抠鼻孔，是非常失礼的行为。

人的鼻腔里有鼻毛，鼻毛主要是起到过滤空气的作用，可以把空气中大量的有害物质或者灰尘颗粒物过滤掉，保证我们的肺吸入的是洁净的空气。正因为如此，鼻毛过滤掉的脏东西，留在鼻腔里，就成了我们常说的“鼻屎”，时间长了，鼻屎数量增多，肯定就特别想清理一下。但如果不注意清理的方式，就会对鼻子造成很大伤害。

一、“鼻屎”的形成和作用

但其实鼻屎也是身体的一种分泌物和鼻毛阻挡下来的细菌和灰尘混合在一起形成的物质，鼻屎其实对也可以粘附细菌，对人体形成保护作用，如果时不时抠鼻孔，会导致缺少一层防护，细菌就比较容易进入体内了。因此，如果时不时靠抠鼻孔清理鼻屎，鼻腔异物少了，但拦截细菌灰尘的屏障也就没有了。

二、用手抠鼻孔的害处

1.伤害鼻腔粘膜

清理鼻孔用手直接抠，会伤害鼻腔粘膜，尤其指甲比较长时，会严重刮伤鼻腔粘膜，影响鼻腔内粘液分泌，这样能黏住细菌和灰尘的保护屏障就少了，会有更多的脏东西进入身体。

2.手抠鼻孔伤害鼻毛

抠鼻子会伤害鼻毛，导致鼻毛脱落，鼻毛是重要的过滤空气中异物和细菌的工具，如果总是抠鼻孔，鼻毛损害增大，就会减弱过滤作用，对身体也有很大伤害。

3.手抠鼻孔造成细菌感染

还有就是我们的手和指甲里有很多的细菌，如果用手去抠鼻孔，等于把细菌送到鼻腔内部，可能直接就越过鼻毛这层屏障，直接进入体内了，另外，如果鼻腔内有出血，粘膜有破损，手上的细菌还会导致破损部位发炎，造成更严重的后果。

4.手抠鼻孔导致鼻出血

手上指甲比较尖锐，而鼻腔内皮肤很薄，毛细血管分布广泛，时不时总是抠鼻孔的话，就容易碰破毛细血管，造成鼻腔出血。

5.个人形象受损

抠鼻孔的形象在外人看来，是一种非常不雅的行为，有损个人礼仪形象，如果真的鼻子痒，可以找个无人的地方，用软的餐巾纸擦拭一下，而且公共场合抠鼻孔，确实更容易导致细菌病毒通过鼻腔进入人体。

鼻子是人体非常重要的一个器官，平时必须要好好呵护它，因为鼻孔内部结构不会暴露在外面，所以鼻腔内的皮肤相对细嫩，如果总是用粗糙的手去抠鼻孔，肯定会对鼻腔造成损害。在此劝导那些有抠鼻孔习惯的人士，手下留情，停止伤害鼻子，为自己的健康着想。