在这种爱美的年代，没有谁愿意自己的脸蛋总是长出痘痘，或者是脸上有着从未消失的脓包型痘痘吧。谁都想自己的脸部肌肤光滑如玉，看着干干净净的。

但若是长出痘痘时，就特别让人苦恼，尤其是爱美的女性，谁不想在男朋友面前美美的，或者是凭借着貌美如花的颜值去找一个意中人。其实不只是女生有这样的烦恼，男生同样如此，脸上的脓包型痘痘让自己想谈恋爱的心被扼杀在摇篮里。

大家都是如此讨厌脸上的痘痘，可就是拿他没有办法。这时候，大家就需要去了解脸部为什么会出现脓包型痘痘，究竟有哪些原因，然后在对症下药。但其实脸上长痘痘，原因就这三种特别重要。下面我们来详细说说。

一、体内内分泌失调

其实我们脸上长痘痘，最主要的原因就是体内的内分泌失调。当人们体内的内分泌失调时，就会导致体内的雄性激素释放过多，从而导致我们的毛孔变得异常粗大，就会有更多的油脂分泌出来，痘痘的生长在这种情况下就更有利来。

而我们体内的内分泌失调，是由于我们经常性的熬夜，出现睡眠不足这种情况，最终导致我们体内的新陈代谢出现混乱，进而影响到人体内的内分泌系统，而内分泌失调就会引起脸上长出脓包型痘痘。所以改变自己的坏习惯，养成优良的生活习惯，是保持脸部干净，皮肤细腻的重要方法。

二、脸部肌肤水油失衡

还有一种原因就是脸部肌肤出现水油失衡的状况，很多人脸上特别容易出油，而在出油之后就特别容易冒痘痘。都是在我们的脸上，出油的原因之一就是因为皮肤缺水。

当皮肤缺水时，毛孔就容易被分泌过多的油脂堵塞，从而形成痘痘。因此对身体进行充分的补水是很重要的，水可以帮助减少皮肤因为油脂分泌过多堵塞毛孔引起的脓包性痘痘。

三、辛辣与糖分高的食物

最后就是进食了过于油腻、辛辣或者是是糖分过高的食物。当身体摄入的糖分过高的时候会增加体内胰岛素的产生，进而会促进雄性激素的产生，这时候就会产生另一种细胞因子。

这些物质的产生会引起脸部皮脂腺的过度分泌，然后皮肤油脂的增加，就会使得细菌获得的营养物质更多，进而导致细菌过度繁殖，并产生更多有害的东西。

这时候脸上的炎症反应就会加重，脓包型痘痘也持久不消。进食的食物太过于辛辣时，道理同样如此。如果想要脸上的皮肤干净整洁，细腻光滑。那么在饮食上一定要注意，糖分过高的食物要尽量的少摄入，辛辣的也最好少进食。

如果脸部出现脓包型痘痘的时候，饮食可以较为清淡点，多次新鲜的蔬菜还有水果，能够帮助更快的消除脸上的脓包型痘痘。当然更好的方法是去医院拿药，根据检查，针对性拿药会好得更快。