说起鱼腥草，大家可能都不陌生。由于鱼腥草有一种特殊的腥臭味，喜欢的人非常喜欢，不喜欢的人避之不及。鱼腥草是一种野菜，同时也可入药，不少人喜欢用鱼腥草泡水喝来养生。

那么，你知道鱼腥草泡水喝对身体有什么好处吗？

鱼腥草性寒味辛，带根全草可入药，具有很好的抑菌、清热解毒、利尿等功效，可以用来预防和治疗一些疾病。坚持用鱼腥草泡水喝，长期以往身体将获得下面3个好处。

1、杀菌消炎

鱼腥草中含有一些天然抗生素成分，具有不错的杀菌消炎的功效，对于一些细菌比如流感杆菌、金黄色葡萄球菌以及肺炎球菌等有很好的抑制作用。用鱼腥草泡水喝可以预防流感、肺炎等疾病。

2、清热解毒

鱼腥草性味辛寒，具有很好的清热解毒功效。体质偏热的人，喝鱼腥草水可以去除体内热毒，让体质恢复平衡。此外，鱼腥草泡水喝还可以治疗一些风热感冒，用处很多。

3、利尿，治疗水肿

鱼腥草中含有丰富的钾离子，钾离子可以有效促进毛细血管扩张，使得肾脏中血液流动速度加快，进而促进尿液的形成和排出，具有很好的利尿作用，可以用来治疗水肿。

此外，鱼腥草中特有的鱼腥草素可以有效抑制肿瘤细胞和癌细胞的形成，喝鱼腥草水还有预防癌症的作用。

喝鱼腥草水好处多，不过鱼腥草虽好，大家在服用的时候这些禁忌要牢记，不然的话可能会起到反作用。

1、体质阴寒者少喝

鱼腥草性寒，体质阴寒、手脚冰凉者要少喝，否则话有可能加重患者体内的湿气，出现一些不适症状，不利于患者恢复健康。

2、易过敏体质者慎服

临床研究表明，鱼腥草中含有一些致敏因子，故而易过敏体质者服用鱼腥草水的时候一定要慎重。如果在喝了鱼腥草水之后出现了一些过敏反应，一定要引起重视，必要时候及时到医院接受治疗，否则的话有可能引起休克，甚至引发死亡。

3、不宜长期大量饮用

鱼腥草性寒，不宜长期大量饮用。大家在喝鱼腥草水的时候一定要注意控制好用量，一般情况下每次使用6到15克即可，否则的话有可能伤身。

总的来说，鱼腥草是一种很好的药食两用食物，在生活中适当使用鱼腥草泡水喝，可以取得不错的保健效果。如果大家不排斥鱼腥草的特殊鱼腥味的话，不妨可以尝试下鱼腥草泡水喝，对身体健康有很多好处。

不过，大家在服用鱼腥草的时候也要注意，体质阴寒者、易过敏体质者在不宜多饮用。鱼腥茶吃多了伤身，在服用的时候一定要控制好用量。