儿童睡觉容易出汗，很多家长都会认为是被子太厚所致，其实不然，这种症状很有可能是“小儿盗汗”。盗汗是中医疾病，通常表现为夜晚睡眠过程中容易出汗，醒来后出汗停止。

小儿盗汗会影响儿童正常生长发育，而且还有可能是一些疾病的征兆，家长朋友应尽早查明儿童盗汗原因，并采取相应治疗。

生理性盗汗

儿童由于活动量较大，身体新陈代谢旺盛，所以出汗量较成人要多。此外儿童夜晚进食过饱，促使胃肠蠕动加快，胃酸分泌增多，使得汗腺分泌增加，儿童在入睡后就会出现出汗情况，通常在入睡后两个小时内表现明显。

这是正常的生理现象，日常儿童临睡前可适当减少饮食以及减少活动即可缓解。

加上儿童由于抵抗力差，很多家长害怕孩子入睡后着凉，引发感冒等疾病，因此会采取较厚的保暖措施。倘若天气较热，盖的被子过厚，就会导致儿童出汗。这时一般儿童都会出现蹬被子现象，受到外界刺激后反而更容易引发感冒等疾病。因此家长朋友们大可不必给孩子采取过厚的保暖，不仅会引发盗汗，还有可能导致儿童着凉。

病理性盗汗

生理性盗汗是正常的生理反应，只要注意补充水分以及保暖防护不会对儿童造成伤害，但病理性盗汗就不同了，这是一些疾病引起的。

家长朋友们需要重视，尽快就医检查，以防疾病危害儿童身体健康，而病理性盗汗很有可能是以下几种疾病所致。

脾胃虚弱

儿童日常饮食多生冷、暴饮暴食、饮食不规律等，都会对脾胃造成伤害，进而引发脾胃虚弱，而脾胃具有遇水化湿的作用，脾胃虚弱导致该功能减退，湿热会在人体中囤积，继而在夜间出现盗汗症状。

结核病

儿童由于免疫能力低下，很容易受到外界病原体滋扰，其中就有结核杆菌。初期感染结核杆菌症状并不显著，通常表现为低热、盗汗以及消瘦等症状，随着病情加重会出现咳嗽、咳血、尿急、尿频、尿血等症状。虽然如今已有治疗结核病的药物，但其对人体的伤害仍不容小觑。

佝偻病

佝偻病是指儿童缺乏维生素D所引发的营养性疾病。维生素D的缺乏导致儿童钙、磷代谢紊乱，引发儿童骨骼等出现病变。初期佝偻病的主要症状有易怒、烦躁、盗汗以及枕秃等症状，而补充维生素D的方式主要有晒太阳以及服用鱼肝油药物等。因此日常中家长朋友一定要注意儿童盗汗异常，并积极给孩子补充维生素D。

儿童盗汗分为生理性和病理性，生理性盗汗是正常的生理现象，而病理性盗汗则需要尽快就医检查，以确定疾病类型，积极采取治疗，防止危害儿童健康。

日常生活中为避免疾病引发盗汗现象，应注意儿童饮食，做到避免生冷、饮食均衡规律等，同时还需要多参加运动，增强儿童抵抗力，抵抗病原体入侵。