你是否也有这样的经历，总是头皮发痒，用手去抓，还会摸到头皮上长了小疙瘩，有时还会抓破，有脓血流出来。

但是很多人往往不会在意，以为只是将头皮抓破了，或者是头皮油脂分泌过多导致的。

很多人都不知道，头皮长疙瘩起脓包很有可能是头皮患上了皮肤病。接下来一起来看看吧！

1.毛囊炎

毛囊炎是一种毛囊发炎的慢性皮肤病，多发于毛发旺盛的部位，比如男子的胡须处或者女子头发或者腋下，一些人也会发生在臀部和腿部。

毛囊炎可以分成感染性毛囊炎和非感染性毛囊炎两种。感染性毛囊炎相比非感染性毛囊炎更为常见，一般是由细菌感染导致的，金色葡萄球菌更为常见。

有数据表明，糖尿病患者更容易患上毛囊炎，因为长期注射胰岛素，容易使毛囊炎复发。其次，毛囊炎患者一般身体的抵抗能力都较差，不能很好地抵御细菌的侵袭而患病。

有些工作环境特殊的也十分容易患上毛囊炎，比如长期接触煤炭石油的工作者，很容易导致毛孔因堵塞而出现炎症，导致毛囊炎。

所以，在日常生活中，要预防患上毛囊炎就要注意个人的卫生问题，勤换衣，勤洗澡，做好皮肤的控油工作。并且还要避免私人物品外借，以免造成交叉感染。

在饮食上要少吃油腻肥厚的食物，少吃甜食和辛辣刺激性食物。戒掉烟酒。若是已经患上毛囊炎，可以选择有消炎作用的药膏涂抹在患处。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎属于一种慢性的皮肤炎症，多发作于胸前，头皮，面部、鼻翼等油脂分泌旺盛的部位。据统计，患者多为30至60岁的男性。临床症状多为红色聚集性斑点，并伴有瘙痒感。病情严重的患者可能会出现脱发的现象。

并且，经常烫发染发的人患上脂溢性皮炎的几率会大大增加，因为化学药水会刺激头皮，长此以往很容易导致头皮发炎。并且，长期熬夜的人，也是脂溢性皮炎的高发人群。

一旦患上了脂溢性皮炎，就要及时的调整作息时间，不要熬夜保证充足的睡眠。平时要保持心境的平和，尽量避免大幅度的情绪变化，保持乐观的心态，不要给自己过大的压力。

在饮食上要清淡，忌荤腥油腻，不吃长时间高温加热过的食物，甜食也是要少吃，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，有条件可以多补充B族维生素。

3、银屑病

银屑病也被俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性皮肤炎症。容易复发。患上银屑病一半由于遗传基因的问题，不过感染、免疫异常、精神压力够大也会引发银屑病，并且女性还会因为内分泌的问题导致患上银屑病。

多表现为红色斑块，若是头皮患病，可能会导致头皮屑激增，并时有块状的头皮屑掉落。

日常生活中，不要经常用手去碰头皮。洗澡要控制好水温，不能过热。平时要避免患处的摩擦，选择温和的清洁产品，勤换衣。饮食要清淡，少吃油腻高糖的食物。

头皮发痒长疙瘩起脓包，很有可能是患上了皮肤病，要及时就医治疗，否则会加重病情。不过不必惊慌，平时要多注意个人的卫生，勤换衣，勤洗澡，养成良好的生活习惯和规律的作息时间，不要熬夜。

保持乐观开朗的心态，以免引起精神焦虑；饮食要忌荤腥油腻，少吃甜食和黏腻类食物，多吃深色的水果和蔬菜。当然，每天保持半个小时的运动时间，可以起到保护身体健康的作用。