对于现代女性而言，大多都不想做男性背后的小女人，而是凭借自己的本领，闯出属于自己的天空。

即便是两个相爱的人已经结婚，但却因为种种原因没有生育的想法，比如事业上升期、享受二人世界等，有很多白领女性在生育时都到了三十岁以上。

根据临床的研究来看，超过35岁以上的产妇，或受孕年龄在34岁以上时，就属于高龄产妇行列。而且，高龄产妇发生胎儿宫内发育迟缓、早产的可能性相对较大。

即便是胎儿能顺利发育至成熟，在生产时也容易出现产程延长、难产等问题，所以科学并不建议大龄女性冒险生育。

对于育龄期夫妇而言，应选择生育最佳的时间备孕、生产，专家认为女性22-28年都是生育的良好时机！

主要和以下两个因素有关：

遗传学角度

女性在这一年来段，身体发育已经完全成熟，拥有较高质量的卵子，如若能在这一阶段怀孕生存，不仅能保证胎儿能顺利的生长和发育，大大降低了早产、痴呆和畸形儿的几率，同时还能降低分娩是的危险性，对孕妇和胎儿都有一定益处。

相反的，若早于这一年龄段，女性发育尚未完全成熟，不能保证自己和胎儿之间的营养平衡，影响双方共同发育。

若是晚于这一年龄段，女性卵细胞和卵子染色体也会衰退、骨盆已经形成固定状态，会增加流产、难产的几率，同时遗传物质容易突变，给胎儿带来一系列的遗传疾病。

后期抚育优势

处于这一年龄段的女性，精力较为充沛，在生产后恢复比较快，不容易受到疾病的困扰，有更好的精力能照顾孩子。

而且，年轻人的思想比较超前，能跟上当下的潮流和走势，对后期孩子的智力发展、教育等都有一定益处。

除此以外，想要生育优质宝宝，以下两点也不能忽视：

科学备孕

无论是否处于最佳的生育年龄，在有要宝宝计划之后，都需要进行科学备孕，包括了生活方式调整、均衡营养等等，另外如若双方有吸烟饮酒的习惯，也应立刻戒除，等到身体恢复至正常状态后，再考虑怀孕计划。

注重优生优育

首先就是婚前检查、孕前检查等，确保双方的身体都处于健康状态，没有隐性遗传疾病，这是怀孕的首要条件。

在备孕、成功怀孕之后，也应按照医生建议定期对胎儿情况进行筛查，这样能够尽早的发现潜在的问题，保证生育健康和优质的宝宝。

另外，还要避免环境中的有害因素，包括了射线、二手烟等。在成功怀孕之后的女性，应保证营养摄入的均衡、进行适当的活动，避免出现巨大儿、肥胖等问题。

虽说22-28岁是女性的最佳生育年龄，不过最佳生育年龄自然生育固然最好，但仍然考虑经济条件、家庭环境等，如若二人的生活过于拮据，又或者是感情并不稳定时，应再奋斗一段时间后，考虑怀孕的计划，争取给宝宝更好的生活环境。