拥有一口洁白健康的牙齿，不仅是为了更好的咀嚼食物，同时也为个人颜值加分不少，且会留给别人干净、清爽的印象，所以大家对牙齿健康都十分重视。

不过健康的牙齿却不是每个人都有的，这个牙齿困扰很多人都有，它就是“牙结石”！

牙结石在临床上也被称为牙石，它是由食物残渣、脱落坏死的口腔上皮细胞以及唾液中的矿物质混合，在发生钙化后又附着在牙齿表面上而形成的。

用通俗的话来说，就是平时不注意口腔卫生，导致牙齿表面附着的软垢逐渐变硬，最终形成了牙结石。

牙结石在牙齿表面呈凹凸不平的状态，会吸附大量细菌菌斑，久而久之就造成了牙齿龋坏、牙周炎等多个问题。所以，当面度牙结石时，很多人会忍不住用手去抠。

然而，用手抠牙结石真的可取吗？

首先要了解的一点是，用手去抠牙结石，并不会将全部的牙结石清除。因为牙结石不仅附着在牙龈内，同时还存在于牙根、牙颈部、牙冠上，用手指抠到的牙结石，仅仅是附着在牙冠表面上的存在，对于其他部位的牙结石，是无法用手指去除的。

而且牙结石的形成速度相当快，最快的能在刷牙完成后的48小时内形成结石，慢的甚至会达到数年之久，所以想要用手去除牙结石是不可能的事情。

其次，用手指甲抠牙结石，不小心还容易造成牙龈损伤。

指甲具有一定锋利型，且牙龈在多年牙结石的伤害下已经变得非常脆弱和敏感，稍有不慎就会造成牙龈损伤。出血是小事情，但感染就不好了！

既然如此，那如何才能将牙结石彻底清除呢？

首先当牙结石刚刚形成，还是软垢的状态下，只要认真刷牙就能将其消灭。除了要买适合自己的牙膏外，还可购买专业的电动牙刷，能更好的清洁牙齿软垢；

但是，如若牙结石已经发生钙化，单凭刷牙就无法解决问题，最好的办法就是牙齿清洁，也就是大家常说的“洗牙”。

洗牙不仅会让牙齿看起来更加洁白，同时超声洁治器还能去除牙龈边缘、牙龈垢内的牙结石、软垢和菌斑，是最佳去除牙结石的方式。

一般情况下，在洗牙后的1-2周内，由牙结石导致的牙龈出血、牙龈红肿等问题就会有所好转。

不过现代人对洗牙总是有很多误解，认为洗牙会造成牙齿敏感、牙周疾病，甚至是会把牙齿刷碎。但实际上这些都是误区，不进行牙齿清洁，才会成为疾病的突破口。

定期洗牙是唯一去除牙结石形成的方式，且对于口腔健康和牙周病等都有一定的预防效果。所以说，用手去抠牙结石并不是正确做法，虽然偶尔一次不会对口腔造成过大伤害，但对牙结石的清除也不会有帮助。

想要彻底去除牙结石，那洗牙就是最好的办法。不过需注意的是，应去专业牙科进行清洁，以免对牙齿健康造成影响。