舌头痛一般是舌苔那边出现的疼痛，当人们在吃东西时，若是舌头出现疼痛，是十分痛苦的。

舌头的疼痛与各种因素息息相关，有可能是由于身体疾病引起的，也有可能是因为上火导致的。所以，一旦出现舌头疼痛的状况，就要采取有效措施缓解，以免影响食欲，导致身体健康出现问题。

那么，为什么舌头好端端的会痛呢？

舌头出现溃疡。若是经常能感到舌头传来疼痛感，第一步应该检查自己的口腔问题，是否患上了口腔溃疡。

现代人普遍存在熬夜的现象，长期熬夜易使身体出现上火的症状，容易导致口腔溃疡！因为舌头上神经分布很细密，所以，一旦舌头出现了溃疡，舌头局部的疼痛感就会明显分散。

在吃东西时，吃进的食物易会对伤口造成刺激，使疼痛感加剧，而且还会加重溃疡的病情。所以，一旦发现舌头的疼痛感是因为口腔出现溃疡，可将一些消炎药涂抹在患处，防止溃疡的伤口继续扩大。

舌炎。如果总是感觉舌头出现疼痛的现象，那么就应该提高警惕。

它一般有4个表现：

1.舌面可有数片“红色涂釉”似的光滑小斑点，或伴发浅表性溃疡或者复发性滤泡性口炎；

2.舌头前部有麻木感、灼热感，进食时候伴随刺痛，患者长期口干，唾液分泌减少；

3.部分患者或有口角糜烂、皲裂等情况，唇颜色变红，干燥有脱屑。

4.舌头疼痛感有一定的持续性，若久拖不治，症状较之前的更为明显。

舌炎在口腔炎症中算是比较常见。若是有上述情况者，需及时对舌头进行检查。

所以，若是舌头出现明显的炎症症状，就要及时进行相应的治疗来缓解舌头炎症！舌炎多是因代谢紊乱、内分泌失调、维生素B族缺乏等因素引起。

医生建议：若舌头出现感染，考虑服用消炎药物，如：谷维素，锡类散。同时注意维生素的补充，可补充维生素B2、吃点鱼肝油，还要注意饮食清淡。

舌头疼痛直接影响的是日常的饮食。而在舌头疼痛期间，饮食上就要避免过于辛辣和刺激性的食物，否则很容易加重病情。多吃清淡温和类的食物，忌荤腥油腻肥厚的食物。

因此，要想尽可能的缓解舌头的疼痛感，清淡温和的食物是最佳的选择，或者也可以多吃些具有杀菌消炎的食物，比如大蒜、生姜、洋葱等，避免病情的恶化。

舌头与日常的饮食有着密切的联系，所以，平时要好好的保护舌头，不妨多吃水果蔬菜等温和刺激性不大的食物，保证每天喝入足量的水。