手部对于人体是非常重要的，可以说是人的第2张脸，同时从手的一些状况，我们也可以看出人体的健康状况，如果我们的手指甲出现了一些凹陷的情况，其实可能是这七个原因所导致的，大家不要太过于惊慌，可以先来了解一下。

第一，重体力活。重体力活对于人体的手伤害是非常大的，因为在做重体力活时，人的手部必须要用力，所以就十分容易导致血液循环不顺畅，因此长时间下来就容易导致指甲出现凹陷的情况，对于重体力活所导致的支架凹陷，朋友们不用太过于惊慌，因为这是一种比较正常的情况，但是也要有所重视，不能够使他长时间处于被压迫状态，否则会严重损伤指尖的神经。

第二，受到真菌感染。人体的手部在受到真菌感染时，是会出现一些凹陷情况的，尤其是在感染灰指甲一类的疾病时，是非常容易导致指甲凹陷，甚至还会出现传染的情况，面对此类情况一定要及时去医院就诊，得到医生的帮助。

第三，低氧血症。人体中如果存在着低氧血症的话，是十分容易导致指甲凹陷的，这一种病其实是因为身体血液里面氧气不足所造成的，这一种疾病最大的特征就是显现在指甲上，对于此种情况一定要立马去医院，得到医生的指导进行治疗。

第四，长期接触冷水。人的手在长期接触冷水的情况下，是十分容易导致血液循环出现问题的，严重的还会伤害到神经系统，所以在面对这种情况时，朋友们一定要采取必要的措施，比如说佩戴手套，可以有效的防止手直接接触冷水，可以起到更好的保护作用，避免情况严重。

第五，长期接触化学物质。在人体接触化学物质时是会伤害到人的身体健康的，尤其是在手直接接触化学物质时，是会导致手指甲凹陷的。比如说工地上的水泥工，还有美甲师，甚至一些参加化学实验的科学家，在他们身上可能都会存在着指甲凹陷的情况。

第六，长期处于寒冷状态。人体在长期处于寒冷状态时，身体也是会出现一些状况的，而手部就会出现一些指甲凹陷的状况，其实这就是热胀冷缩的原理所导致的，对于人体危害较大，而且还容易造成肌肉坏死的情况出现，所以一定要格外注意保暖。

第七，缺铁性贫血。人体中如果存在缺铁性贫血的情况，不仅会严重危害到自身身体健康，同时也会表现出指甲凹陷的状态，严重的还会影响到生命安全，会出现休克的情况，所以面对这一种情况时一定要注意补充铁元素。

这七大原因就是导致我们指甲出现凹陷的缘由，在面对这一些情况时，大家可以根据自身的实际情况来作出判断，看自己是否需要去医院进行治疗，在医生的指导下用药可以更好的避免病情加重，同时也可以更好的解决形象难看的问题。