哺乳期是女性的一个特殊的生理时期，哺乳期有很多的禁忌，若是不注意，有可能会影响自己以及胎儿的身体状况，对于爱美的女性来说，哺乳期能不能使用化妆是他们比较纠结的一个问题，那么哺乳期到底能不能用化妆品呢？

一般哺乳期可以使用化妆品，但是挑选化妆品时应该慎重一些。

哺乳期女性需要照顾小宝宝，有时会出现睡眠不足的情况，睡眠不足，脸上皮肤就会受到影响，因此更应该呵护好自己的皮肤，哺乳期可以使用护肤品，但是在挑选护肤品时尽量选择纯植物的、温和、无刺激作用的护肤品，不要贪图便宜购买一些劣质护肤品。

很多护肤品中含有有害的化学物质，容易影响到宝宝的身体健康，因此挑选护肤品时应该慎重。既然哺乳期可以使用护肤品，那么哺乳期应该如何护肤呢？一般需要做到以下几点：

1、表层护理

哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

2、深层护理

多喝一些鱼汤或者猪蹄汤等营养汤类，既可以促进乳汁分泌，给宝宝提供营养，还能够补充胶原蛋白和人体的其他营养，预防产后气血失调的情况。

3、保证充足的睡眠

睡眠不足会影响人体的皮肤状况，哺乳期间也要保证睡眠时间尽量不低于7个小时，这样才能更好的改善皮肤状况。

4、保持心情舒适

很多哺乳期女性会出现力不从心的感觉从而变得抑郁，这样会导致内分泌失调，影响皮肤状态，哺乳期应该合理调整好心态，保持乐观的心情，这样也有利于孩子的身心健康。

哺乳期可以采取以上措施进行护肤，既安全，还可以促进产后恢复，有利于女性身体健康。

哺乳期是女性产后恢复的一个关键时期，哺乳期女性皮肤护理关系到女性的面部形象，哺乳期女性可以使用护肤品，但是要注意选择一些大品牌的安全无刺激的护肤品，最好是纯植物提取的护肤品。

若是选择一些劣质护肤品，里面的有害成分会伤及到小宝宝，另外哺乳期可以多喝一些营养的汤类，保持愉快的心情，还可以自制一些面膜如黄瓜面膜或者牛奶面膜进行脸部保养，这样措施都是哺乳期养护皮肤的不错选择。