很多人 在吃完橘子后最常做的动作就是将橘皮扔进垃圾桶，这样实在是太可惜了。大家都知道，橘子皮晒干后放置一年以上，就是陈皮，这是一个功效很多的中药。还有一个用法肯定很多人不知道，只要将新鲜的橘皮晒干后，做成枕头来用，竟会有人意想不到的很多好处，一起来看看是哪些。

1、清热降火

晒干后的橘皮装在枕头里面，经常用，对于那些体内有积热的人，有很好的清热作用，并能缓解各种上火症状。

2、解决颈椎问题

干的橘皮有一定的硬度，能够支撑起软绵绵的枕头，这个硬度比较适宜，有按摩的效果，也不回伤害到颈椎，可以调节颈椎的正常曲线，缓解颈椎问题。

3、预防脑梗塞

这样的橘皮枕头有加快脑部血液循环的作用，可以防止血管的老化和僵硬问题，能预防脑梗阻。

4、杀菌

橘皮有一定的杀菌作用，经常用这样的枕头睡觉，能够消炎杀菌，可以预防各种病毒细菌对身体的侵袭。

5、缓解神经衰弱

橘皮配合苹果皮等各种干果皮，做成枕头来用，在水果的芳香和共同作用下，可以缓解神经衰弱、心绪不宁等问题。

6、缓解发热头痛

柑橘皮加上竹叶、荷叶等等做成的枕头，能起到清热、降火和镇静的作用，对头痛发热和咽喉肿痛等症有很好的缓解作用。

7、缓解大便秘结等症

用橘子皮和决明子、绿豆皮做的枕头，含有的微量元素和维生素很多，有清心，健脾胃，生津等多种功效，能解决便秘，血脂等方面的问题。

8、安神助眠

这是今天要说的重点，安神助眠是橘皮枕头的最重要的功效，是很多人注重的。由于橘皮中有大量天然的挥发油，睡在香气宜人的橘皮枕头上，这种天然物质通过呼吸进入人体，能够调节神经并有安神的作用。有失眠问题的朋友，不妨制作这样的枕头来用，是非常好的办法。

橘皮枕头功效多，大家可以变废为宝，把每次吃橘子的皮积攒下来，晒至半干时，剪成丝，继续晒干，然后选择一块密度大点的枕头套来装，这样在使用的过程中橘皮也不会渗漏了。要注意的是由于人体会散发热量，橘皮枕头长期用会受潮发生霉变，这样不仅没有好的作用，反而对身体不利，要经常进行暴晒清理，并在必要时更换。