说到花椒，大家一定非常熟悉，因为在炒菜时我们常常会用到它作为为菜品增色的一款调味料。但你知道吗，其实花椒也属于中药里的成员之一。

因为它具有温中散寒、排除人体湿气的功效，因此常被中医用作日常保健药品，如果将其用来泡水喝，就会收获意想不到的好处。

那么每天一杯花椒泡水，具体有什么好处呢？

排除体内湿气

湿气对于人们身体健康的影响是非常巨大的，就算你再注重保健也挡不住湿气随时随地的侵袭，所以要怎么更好的去除体内湿气成为大家非常在意的一件事情。

建议你在承受湿气的时候，不妨用花椒泡上一杯花椒水，因为花椒性温，有除湿功效，所以每天喝上一杯，能够非常有效的防止湿气对人体的纠缠。

缓解胃寒

夏天天气炎热，喝一杯冷饮或是吃一串雪糕对每个人来说都是十分痛快的事。但殊不知因为食用了寒性食物，对胃造成的伤害可不小。多食寒凉食物，使胃部常常感到不适，中医称之为“胃寒”。这个时候，坚持喝花椒泡水，不但可以让胃寒的症状有所缓解，还可以更好的养护我们的胃。

预防感冒

随着天气越来越寒冷，气温温差变化的明显，病菌肆虐，让流行性感冒如约而至，且感冒的传染力是十分惊人的，有时候一个人感冒了，过几天一家子就都被传染上了。而对于流行性感冒，食用花椒泡水可以起到很好的预防作用。

缓解生理期疼痛

很多女性在生理期时下腹都会有坠痛感，这种疼痛程度每个人各有不同，有的甚至已经影响到了日常工作，在生理期那几天很多因下腹疼痛而痛不欲生的女性都会靠止痛片缓解疼痛，其实这种疼痛是因为宫寒引起的，如果在疼痛的月经期间喝一些性温驱寒的花椒泡水，不但可以远离宫寒，还可以有效的缓解生理期疼痛。

解决便秘

便秘对每人人来说都是一件十分糟糕的事情，因此要怎样才能让排便更通畅成为了大家十分在意的问题。要想远离便秘，大家可以坚持每天都喝花椒泡水，这样不但可以让肠道更好的健康蠕动，也能够更顺畅的排出体内宿便。

可以说只要天天都喝一杯花椒泡水对身体健康是十分有益的，其中最显著的好处就是上面这五点，但花椒泡水却也并不是神仙水，不是每个人都适合喝。对于已经怀了宝宝的准妈妈来说，食用花椒泡水极可能会导致胎儿滑落，可以说花椒泡水对身体是有益的，但却要择人食用，这样才会让身体更加健康。