在生活中或因伤心哭泣，或因赢得荣誉和激动哭泣，或因感动而哭泣。不同场景下的眼泪都有不同的作用，经过酣畅淋漓的哭泣之后不仅可以有效改善心情，还具有排毒的功能。

不过，在哭过之后会出现眼睛浮肿，整个人的状态也并不是很好？对于眼睛哭肿了怎么才能消肿？我们来介绍一些小妙招。

一、盐水敷眼，有效消肿

在眼睛哭肿之后就可以选择合适温度的盐水，一般温度不能过高，否则会烫伤眼睛皮肤，加入适量的盐搅拌均匀之后就可以敷在眼睛上，主要是将浓度高的盐水敷水，有效促进眼部的水分排出，这样就可以起到消肿的作用，让眼睛看起来不那么浮肿。

二、使用冰冻眼膜消除水中

平时可以将使用的眼膜放置在冰箱中，或者是使用之前放在冰箱，隔天早上拿出来敷在眼部浮肿的地方就可以迅速的镇静肌肤，起到很好的消肿作用。用完眼膜之后及时用清水清洗干净即可。

三、冷热交替敷眼睛

可以使用毛巾包着冰块进行冷敷，可以帮助有效收缩血管，从而起到消肿的作用；而热敷就是可以将煮熟的鸡蛋在放凉了之后剥皮使用，在眼睛红肿的地方进行滚动；也可以选择热毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上，都是可以缓减浮肿的症状。

四、黄瓜消肿方便快捷

黄瓜作为我们经常吃的一种食材，平时敷在眼睛上也可以起到消肿的作用。一般将准备好的黄瓜敷在眼睛周围就可以了，大约20分钟左右看看效果，清洗干净即可。

五、按摩消肿

可以及时按摩眼部的穴位，也可以刺激身体相应的肌能，这样对帮助消肿也有很大的作用。在眼窝上方用中指和无名指进行按摩，从眼角到眼尾的方向来操作，重复三次就会有明显的效果。

除了以上消肿的妙招之外，在哭的时候也可以有效避免。比如，在哭的时候可以避免揉眼睛，睡前不要喝太多的水，或者使用较高的枕头都可以有效避免，效果也非常好。

哭泣是一种情感宣泄的方式，但是，在哭过之后还是需要及时消肿。浮肿的眼睛对眼部肌肤也会有很大的损伤，眼睛周围相对来说比较敏感，也还是需要注意很多的细节，避免眼睛红肿所带来的影响。