子宫肌瘤是现代女性群体中较常见的一种良性肿瘤，一般都是在体检中才能被发现，因其外在的表现症状不明显，只有一些较大的肌瘤才会影响女性的月经出血量及周期。

近几年子宫肌瘤的患者越来越多，这种情况的出现与日常女性的饮食和生活习惯有关系，这三种引起子宫肌瘤的因素需要特别注意。

第一、雌激素因素

雌激素过高是诱发肌瘤的重要因素，高激素的食品补品药品让很多女性在不自知的情况下吃到体内，破坏了身体自身的激素平衡，雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，导致肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性诱发病情的产生。

第二、精神因素

子宫对情绪的反应很敏感，现代社会女性除了平时的情绪多变加上月经期和产期的生理变化，还需要面对工作和生活的双重压力很容易引起抑郁，长期的抑郁和过度焦虑压抑没有及时的调节，会导致内分泌失调激素分泌过多诱发肌瘤。

第三、个人因素

子宫肌瘤一般高发于30-50岁的特别是已经有孩子的女性，这段时间的女性因为怀孕等原因容易导致自身的内分泌失调。肥胖的女性因为肥胖代谢混乱导致孕激素周期调节缺乏，会出现月经不调增加肌瘤的发病率。不健康的生活习惯比如吸烟喝酒等也会增加肌瘤的发病率。

子宫肌瘤虽然恶变的概率不高，但日常的一些症状却影响着女性的健康生活。

1、肌瘤会引起盆腔的充血和感染甚至会化脓感染到其他器官诱发其他的妇科疾病。

2、肌瘤会导致月经期出血过多引发贫血，出现面色苍白全身无力的症状。

3、因为肌瘤会压迫输卵管或者引起子宫变形，妨碍卵子和精子受孕或者导致受精卵无法在子宫着床受孕出现不孕等现象。

4、肌瘤复发率很高，切除后30%患者会复发并且多发的肌瘤患者占比较大。

5、少数的肌瘤会发展成肉瘤，会通过血液散布到身体的其他器官部位。

定期的妇科体检可以及时发现子宫肌瘤，积极配合医生的治疗，经期产后需要注意保暖，不要过忧过思，学会自我调节情绪，平时注意饮食等健康避免激素类食品的摄入，肥胖者应该减脂控制饮食减少发病率，多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，养成健康规律的生活有效预防子宫肌瘤。