在日常生活中，有人会因为某些事没有做，或者因为某件东西没有放对，而紧张、急迫，这就是典型的强迫症的症状。强迫症是一种普遍的心理疾病，非常常见。大多数人都或多或少有强迫性神经症的倾向。这次，为大家介绍强迫症人的表现形式以及缓解方法。

强迫症严重这会让人感到抗拒，引起身边人的不满，下面是四种强迫症的表现症状：

1、患者会表现出强迫性的想法：在一些情况下，患者虽然知道自己的行为与当时情况相反，但还是无法控制这种想法的出现，因此非常苦恼。譬如母亲抱着孩子到河边走，突然想把孩子扔到河里去，虽然母亲懂得控制自己，没有做出相应的反应，可是却让她很紧张。

2、患者有时会出现强迫检查：这种情况一般与强迫不自信同时出现。患者因知道已经做好的事情而感到不安，反复检查上锁的门窗，并反复检查申请书、信件、原稿等。

3、患者有强迫性穷思竭虑：日常生活中对平时现象进行重复思考，明确知道这是没有意义的，但又不能制止自己的想法，例如反复思考：“人为什么要上班？”

4、患者的日常活动前的强迫式动作：有人喜欢迟到很大原因就是因为这种强制性仪式造成，例如出门前非要按照每天的路线来打扮，就算是快迟到了也必须要做完这些动作。而强制的仪式动作是先有一定程序的动作，比如在睡觉前脱衣服鞋子也有固定的程序，如果不做，就会有不安的感觉，严重的会重新穿衣服，脱鞋，再按照程序脱掉。

强迫症绝不是小事，这种症状会严重影响到生活，对此有几种强迫症的护理方法。

1、加强对患者的心理护理：以支持心理治疗为主要内容，增强患者对治疗的信心。当患者的病情有所好转时，应立即给予肯定，鼓励患者，给患者看到希望和光明，让患者对病情的恢复持乐观态度，而不是绝望。

2、与患者建立有效沟通：与患者多进行沟通，了解患者的内心感受，并及时、准确地掌握患者情绪波动，采取必要的紧急措施，预防强迫症的问题发生。

在生活中，如果遇到这样的情况，一定要重视一下。强迫性神经症对自己的身体没有什么坏处，但对自己的日常生活会有很大的影响。健康不是单一的身体健康，不仅要身体无疾病，还要做到心理健康，这样才是真正意义上的健康！