人类的头发，是生长在头皮上的毛发，它并不是器官也不含有血管和细胞。它的生长和脱落，和我们日常生活习惯有很大关系，它的颜色是由身体基因决定的，种族、地区和年龄的不同，直接影响着头发的颜色。

现在的人经常熬夜、饮食不规律，头发稀少的症状也越来越严重。正常人的头发大约有100,000根左右，头发的长度是根据自身意愿存在的。如今头发稀少是现在人普遍存在的现象，究竟有哪些原因，导致人们头发脱落、变少呢。

1、人的性别、年龄和自然环境都影响头发的多少。正常人在秋季、春季脱发会严重，随着年龄的变大40岁左右后，头发的生长周期在减少，头发稀少的症状越来越明显，在男士人群中表现得尤为明显。

2、身体营养直接关系到头发的多少。微量元素的缺乏和营养不足，直接导致脱发，正常人每年都应该检查微量元素及身体各项营养。同时注意保持良好的心理状态，精神过于紧张，受到精神刺激也会引起皮脂腺分泌多，产生头垢而导致脱发。

3、通宵熬夜直接导致头发稀少。经常熬夜的人一部分是喜欢过夜生活，另一部分是由于工作原因需要通宵加班，但是不管什么原因，熬夜通宵都会造成人体的生物钟混乱，精神系统和肠胃难以负担，造成肾虚脾虚症状，从而引起头发变少脱发现象。对于通宵加班的人来说脱发会更严重，电脑的辐射会阻碍头皮对营养的吸收，更容易引起头发稀少。

4、过量的饮酒和吸烟也会导致头发稀少。人们都知道过量的饮酒和吸烟有害，有时却身不由己。饮酒和吸烟会使头皮的毛细血管堵塞，造成了头发的营养与氧气无法传送，营养不能及时到达毛囊，就会影响头发的生长，同时，饮酒吸烟也会造成胃肠损伤，影响身体对维生素和矿物质的吸收，造成头发稀少。

5、化学烫染过于频繁造成头发稀少。现在的人为了是追求时尚、美观，经常会去理发店使用一些化学药物来处理头发，不管是烫还是染都会对头发有一定的损伤，很容易让头发失去光泽、断裂、甚至脱发。

导致头发稀少原因不仅仅是以上的外在原因，一旦头发出现脱落症状，就要要及时考虑根源问题，有可能是自己身体内部出现的内分泌失调和新陈代谢紊乱的问题。想要拥有浓密乌黑的头发，就不要让头皮失去弹性，不要让毛囊萎缩。