有很多人是容易出现手臂酸痛的问题的，而大多数人在面对这个问题的时候是非常不注意的，因为很多时候手臂酸痛只是间歇性的出现。

对于手臂酸痛也要找出真正的原因，这样才能够具体的进行治疗，其实出现手臂酸痛的原因是有很多种的。

第一，不良的生活习惯

现在人的生活压力都是非常大的，节奏也比较快，很多时候没有注意自己日常生活当中的一些不好的习惯。对于工作的人来说每天要坐在电脑面前，是非常容易引起手臂酸痛，所以在工作之余也一定要经常性的锻炼一下自己的手臂，适当的休息一下是对身体有很大的好处的。

第二，着凉

在生活当中有很多人出现手臂酸痛的原因是由于肌肉受凉所导致的，这种情况主要是发生在季节交替的时候，因为在季节更换的时候很多人不注意保暖，没有注意及时的添加衣服。

那个时候手臂的肌肉就非常容易着凉，出现这种情况的时候，可以多泡热水澡让肌肉有所缓解，这种治疗的办法是比较明显的，你可以选择去医生那里找一些专治的膏药来进行治疗，平时也可以选择用药酒进行揉搓。

第三，关节炎

有很多的人出现手臂酸痛是由于关节炎所导致的，身体会缺钙，出现这样的问题一定要及时的就医，或者是在平时的时候使用食补的办法进行补钙，很多时候去看医生就有了具体的检查才能知道到底是什么原因所导致，严重的状况之下需要进行全方面的会诊才能够进行治疗。

第四，颈椎病

颈椎病也是引起手臂酸痛的一个原因，现在很多人都喜欢低头玩手机或者是长时间坐在电脑前一直坐着工作，这种不良的生活习惯就容易导致颈椎病。颈椎病都是由于太过疲劳所导致的，所以平时一定要注意多休息。而且要注意自己手臂的保暖，平时多做一些按摩或者是运动。

第五，风湿病

这种病也是会引起手臂的酸痛，特别是在阴天下雨的时候是最为严重的。到了变冷的时候是需要打针来进行缓解这种疼痛的。

手臂出现疼痛的原因是有很多种，很多的时候人一定要注意自己的生活习惯，不良的生活习惯很容易就会导致手臂出现这样的问题。大多数都是由于身体内部出现了问题，一定要及时的对症下药。