我们生活中越来越多的人会患上高血压，这是特别常见的一种病症。其实造成高血压的原因还是特别多的，有先天性的还有后天造成的。

先天性的一般就是家庭遗传因素而导致的，后天发生是由于个人的饮食和生活习惯等多种原因而引起的。这种疾病不只是在年龄比较大的人群当中发生，现在很多的年轻人也出现了。

那么，高血压会遗传吗

在一个家庭当中，如果父母患有高血压的情况下，那么孩子患高血压疾病的几率是比较大的，大概可以占到百分之50左右，如果父母之间只有一方患有高血压，那么几率大概可以下降到30%。

如果父母的血压都是非常正常的孩子，患高血压的机会一般情况下只有百分之5左右，所以说发生的几率还是比较低的。在日常生活当中只要少做这两件事情，那么血压还是会非常稳定的。

很多人非常好奇高血压究竟会不会遗传，那么在生活当中少做哪2样事情，身体里面的血压才会正常平稳。

1、饮食习惯对于血压的影响也是非常大的，很多高血压的人群当中，如果吃的盐含量特别多的情况下，发病的机会还是非常高的。

所以在生活当中一定要注意，少盐，多吃一些清淡易消化的食物，这种发病的机会会慢慢的降低。平时生活当中还要注意多吃一些钾元素含量高的食物，也能够综合身体里面的盐分。

在日常生活里一定要养成良好的生活习惯，尽量少喝酒或者是不喝酒，因为酒喝太多也会使血液流动的速度变快，血压升高。

2、在日常生活当中，千万不要熬夜，长时间的熬夜，缺乏运动也会导致血压升高。人们的生活节奏特别快，很多的上班人员长时间的坐着缺乏运动，同时精神也特别紧张，压力特别大，所以容易患上高血压。

甚至，现在很多的人为了工作业绩，一天天的熬夜赶工作对于血压的稳定也是非常不利的。同时熬夜还会使身体里内分泌不调，长时间的会导致身体平衡出现紊乱。

现在生活中高血压的人群是越来越多，由于生活压力的增大或者是一些不健康的饮食结构，都会导致这种疾病的出现。

同时长时间的疲劳，没有得到适当的休息，也会让身体特别容易疲乏，免疫力低下导致血液当中的一些成分缺少，使我们的脾气特别暴躁。

情绪不稳定的人群，也特别容易患上高血压，为了减少这种疾病的出现，所以一定要适当的运动，多到室外呼吸一些新鲜空气，适量的运动对于身体健康是非常有益的。