如今越来越多的人开始注重自己的形象，毕竟第一印象很重要，可以给自己的工作或学习提供便利。而头发稀少现象的出现，已经严重影响到了他们的外形，从而让他们苦不堪言。为了能够有效改善这一现象，大家一定要先弄清楚自己是为何出现这种情况的。

头发稀少的原因有哪些，这些因素不能忽视

1、精神或者身体原因：大家要是长时间处于精神紧绷的状态、心理压力过大、经常熬夜通宵又或者是情绪起伏波动大等，就会导致头发大把大把的掉落，继而演变成头发稀少的现象。要是这时候还不注意休息，及时将不好的情绪以及压力释放出来，脱发情况会更加的糟糕。

2、内分泌失调：身体里面要是缺少生长激素的话，就会放慢头发增长的速度。同时，要是体内长期缺乏雌激素，也是会出现脱发现象的。另外，甲状腺分泌太多或者太少，都会影响头发数量的。

3、患有某种疾病：像贫血、感染性疾病等都是会影响到头条的生长速度，继而出现头发稀少的情况。另外，服用抗抑郁、化疗、止痛药等药物也是会掉头发的。那是因为这些药物中的某些成分会阻碍发根细胞的生长。

4、食物和营养代谢异常：大家如果长时间营养不良又或者是患有慢性消耗性疾病都会使得身体缺乏营养，导致头发无法正常生长，继而出现头发稀少的情况。另外，大家要是进食太多的盐和硒，体内缺少蛋白质等等，也是会造成头发脱落的。

5、先天性因素：大家如果患有先天性疾病，像是发育缺陷、早老病等等，也会出现头发稀少的状况。若毛囊没有发育好，头发就会变得又细又软，很容易就断掉。

6、物理和化学因素：大家要是长时间处于严重受污染的环境中又或者是在太阳下暴晒，都会阻碍黑色素细胞形成，影响头发对蛋白质的吸收，致使发丝暗淡粗糙，很容易掉落。

导致头发稀少现象出现的因素多种多样，大家只有找到自己患病的因素，然后进行针对性的治疗，才能够改变这种情况。倘若头发稀少现象非常严重，治疗也没有效果的话，大家不妨在医生的指导下进行植发手术，这是最直观最有效的让头发变得浓密的方法。