尿毒症，想必对大家而言，这其实并不陌生。

毕竟若肾病持续存在，逐渐加重，那么它最终的形态可能就是尿毒症。

与其他疾病不同，一旦确实因慢性损伤而引发肾功能彻底损坏，无论再怎么吃药或“治疗”都无法让肾脏“复活”，只能依靠透析或肾移植来改善生活。

更关键是，慢性肾病并不罕见，目前我国大约有2亿多人患有慢性肾脏病，任何可引发肾脏功能彻底损伤的原因，都能引发尿毒症。

想要“肾好”，这5种疾病可别硬撑！

尿毒症其实是由多种因素导致的，车祸、外伤、手术等外力损坏，以及食物药物中毒等，都会引发慢性肾病。

不过最能引起尿毒症，恰恰就是这些慢性疾病而引发。

这5种慢性的疾病，若没有及时治疗或得到很好的控制，就易导致病情加重，最后导致尿毒症的发生。

1、高血压

长期高血压会导致肾脏里面的肾小球受到伤害从而硬化、肾脏功能受到损伤，就会引起肾功能衰竭。

2、先天性疾病

比如多囊肾是一种遗传性疾病，两边的肾脏在不同程度会被一些没有作用的水囊代替。

随着年龄的变大以后，患者的病情也会一直恶化，有些患者在刚成年以后就发展成了尿毒症，但是大部分患者都是在中年的时候发展成尿毒症。

3、慢性肾小球肾炎

患上慢性肾小球肾炎以后，因为长期肾小球病变的不断损害，慢慢的肾脏就会失去应该有的功能。肾炎晚期是最常见的导致尿毒症发病的一个重要因素。

4、肾小管间质性肾炎

比如慢性的肾盂肾炎，这种疾病会导致肾脏反复的被细菌感染从而导致肾脏出现纤维化的萎缩，时间久了就会导致肾脏失去功能，引起尿毒症。

5、代谢性疾病

比如糖尿病肾病晚期等疾病，肾小球动脉硬化、肾小球基底膜进行性的变厚，这样的话肾小球过滤功能就会下降。另外，痛风性的肾病晚期也会导致尿毒症的出现。

慢性肾病，最主要还得“少”而“静”

由于慢性肾病患者需要定期测肾功能，例如每天的尿量以及自己本身摄水量，同时还需控制血压、纠正贫血等。

在饮食上，就得“少”，低盐低脂以及少量优质蛋白饮食，更需要避免大量摄入高钾高磷食物，另外不能随意服用药物，中药和不明成分的部品更需要尽量避免。

而在运动上，还得“静”，杜绝剧烈的运动，避免因肌肉代谢旺盛而产生更多代谢废物，加重肾脏负担，像长跑、登山、游泳以及骑车的就更需要。

不过可别拿这个借口，就说自己不运动，躺在床上过日子啊！