最近一则“阿娇刮痧照”吸引大家的眼球，她在社交平台上晒出自己刮痧瘦的照片，只见照片中一片红色让人惨不忍睹。

在照片下，阿娇还写道：这是人的背吗？感觉真快皮像被掀掉了一样。

不少网友看到阿娇这副“惨状”也纷纷表示感到心疼。

从照片可以看出，阿娇的背部情况，刮痧出现了红紫色的颜色。有细心网友认为这是身体经络不通、血液循环不通畅的表现。

实际上，阿娇并不是第一次刮痧的明星。娱乐圈也开始流行一股“刮痧热”，像刘诗诗、刘涛、大S也都在社交平台上分享自己健康秘诀时都提到了刮痧。走出娱乐圈，越来越多人也都开始走“刮痧养生”路线。不过有些人也质疑，这刮痧真得能够达到保健作用吗？

刮痧是什么？

刮痧是一种传统的中医治疗方法，执行刮痧的人使用一个棱角平滑的小物件，在被刮痧者的身体上来回按压，使皮肤局部出现红色栗粒状又或者暗红色出血点等“出痧”变化，进而达到活血透痧的作用。

在中医学上，刮痧是对神经丛和血管丛二者兼顾，对浅表层的“神经血管单元”进行综合刺激，从而解决由于局部机体受到如冷气、湿气等外界刺激，进而产生的神经兴奋度过低或微血管痉挛收缩产生的相关症状。

刮痧是否真得能够达到保健作用吗？

在中医看来，刮痧能够解表祛邪、排毒养颜、开窍醒脑、舒筋通络、行气活血以及祛湿化浊，进而可以平衡阴阳，提高抗病能力。而刮痧后表皮的颜色会成为检验刮痧是否有效的标准，若刮出来的淤血是红色或黑色，刮痧者就会认为身体中有害物质可以排出来。

然而在现代医学认为，刮痧后皮肤留下红色，是瘀板刮破了皮肤内大量毛细血管，导致机械性皮下出血，而并非身体内的“毒素”。这也就造成刮痧一直不被现代医学所认可，然而，这刮痧只是古代人们的臆想吗？

刮痧是否是一门“伪科学”，非也！

我想很多人都会认为小康医生是否又在痛斥中医呢？对于刮痧是否一门伪科学，在医学界也是争执不断。但我不赞成用西方科学来强行解释中医，毕竟这两种是完全不同的体系，中医讲究的是气血丹田，而他们讲究的是定向定量；中医讲究的是寒暑阴阳，而他们讲究的是化学提炼；中医讲究的是经世致用，但被西方科学认为是未经论证。

所谓的“科学”是一套世界观与方法论，并不等价于真理。而中医没有“大规模随机双盲对照试验”，无法提供其疗效副作用比值，因此它不是科学。

但中医并不是“伪科学”，它根本就不需要伪装自己是科学。若自己懂“科学”，却不用科学的观点辩证去看待中医，那才是“伪科学”。

因此，只要通过正规正确的操作，通过刮痧能够去痛疗伤的效果确实存在。只是其间的“科学”未被人认知而已，而效果却又是实在可知。因此，小康医生认为刮痧是有效治病救人的真医学。

西医和中医目前面对的问题依旧很多，西医少了那“一把菜刀一把大勺”的灵动，而中医欠缺了“大胆假设小心求证”的安全感。从目前来看，中医承受的质疑比西医太多，但咱们也别“一棒子打死”。

就像那句话：无论黑猫白猫，只要抓住了老鼠就是好猫！