提到高血压，大家都不陌生，可是要说到隐性高血压，也许有一些人并不了解，其实它是高血压的一种类型。

顾名思义，隐性高血压就是隐蔽不容易被发现的高血压，主要的表现为在医院候诊室测量血压正常，可患者自己测量血压或者动态血压监测中，血压偶尔会表现出异常。

所以，有时候测量血压并不能给予我们准确的判断，这时想要确定隐性高血压有没有来临，便可以观察身体的一些表现来辅助判断，例如下文中提到的这四种。

一、失眠

当体内的血压不断升高时，便会导致大脑皮层和自主神经功能出现障碍，进而使患者出现入睡困难，或者睡着后容易做噩梦以及被惊醒的症状。

除此之外，血压持续升高，还会影响患者的自主神经，不仅有呼吸急促的表现，还会导致心跳加速，最终也容易有入睡困难的症状。

二、头痛头晕

如果在测血压时数值正常，可生活中却频繁出现了头痛和头晕的表现，也要高度警惕，因为这些症状同样是血压超标时会带来的表现；

主要原因在于血压持续升高的过程中，血管压力不断增加，这时便会伤害到脑部组织神经以及血管，最终导致患者头晕和头痛。

三、肢体麻木

临床调查显示，很多隐性高血压患者一开始都有肢体麻木的表现，但大部分人只是单纯的以为这是小毛病，可殊不知，高血压到来时也会导致肢体麻木。

尤其是血压持续升高，不断的刺激血管，导致血液循环受到阻碍，进而使肢体部位出现麻木的感觉；

所以为了身体健康着想，倘若生活中接收到了此种信号，必须及时检查血压，并且用正确的方式进行改善。

四、耳鸣

虽然单独的耳鸣症状无法判断是不是血压升高，但相关的研究表明，很多病理性确实会使患者出现耳鸣的症状，其中就包括高血压。

导致这一结果的主要原因是耳朵内供血不足，使内耳动脉硬化痉挛，从而让患者感受到耳朵中有断断续续以及嗡嗡作响的声音。

其实想要降低血压水平的话，患者每天坚持做这几件事，或许能达到理想的效果。

1、饮食调理

稳定血压的一个重要措施就是注意饮食规则，除了不能吃盐分过高的食物之外，还要远离高油脂高糖分的食品，另外再根据身体的状况，适量的补充一些谷类以及鱼虾蛋等，才能补充人体所需的能量。最后一点就是进食要规律，不能吃得过饱，也不能漏餐。

2、运动调理

慢跑是一项比较适合高血压患者的运动，因为慢跑时心跳速度并不会过快，而且还能起到促进血液循环，提高血管弹性的效果。

综上所述，我们已经了解了隐性高血压对患者的身体会造成哪些影响，其中主要包括上文中提到的失眠，头晕头痛，耳鸣以及肢体麻木等几个方面；

因此，当遇到了类似情况时，必须高度重视，使用正确的方式来进行改善，例如规律饮食，补充营养以及适量运动。