血栓是生活中比较常见的疾病，多发于老年人身上，主要原因是随着年纪增加，身体新陈代谢的速度有所减慢，从而导致血液流动变化，由此一来便容易造成血管内有大量的代谢垃圾和毒素，从而使血管壁变厚变窄，时间长了便被堵塞。

不过，随着生活节奏的加快，现如今很多年轻人也患上了血栓，在这种情况下，我们一定要做好预防的措施，尤其是在发现腿部出现了这些异常后，一定要重视起来。

一、腿部肿胀

根据科学研究表明，大概六成的静脉血栓患者，早期时小腿部位以及内侧腿肚会出现红肿疼痛的情况。

尤其是在早晨起床后，腿部水肿症状更为明显，原因还是因为血液循环不顺畅，更有甚者还出现了血液逆流的问题，并且随着病情发展，身体的双腿还会呈现粗细不一的情况。

所以，对于易患静脉血栓的高发人群而言，平日里要多注意观察身体的变化，特别是患有糖尿病，以及身体肥胖的人更要特别留心。

二、腿部抽筋

可能生活中很多人遇到过腿部抽筋的情况，不过大部分是因为缺钙或者受凉所导致。

可若是频繁性的出现腿部抽筋的问题，就要高度重视，也许是体内出现了血栓，影响到了正常的血液循环，腿部的组织以及肌肉无法得到血氧的供应，长时间如此便会造成肌肉痉挛，产生腿部抽筋的反应。

三、小腿刺痛

在身体正常的情况下，我们的腿部并不会出现过于疼痛的感觉，可若是最近一段时间小腿老是莫名的刺痛，很可能是体内的血液循环受到了阻碍，从而导致血栓形成。

这时大家千万不能忽视，一定得及时处理，否则便会错过最佳的治疗时机。

四、腿脚冰凉

如果在外界温度比较低的时候，出现了腿脚冰凉的现象，大家不用过于担心，在做好保暖措施后，腿脚冰凉的问题便会缓解。

可要是在温度比较高的季节，仍旧感觉腿脚冰冷，就要引起注意，同样可能是血栓找上门来了。

原因是体内形成了血栓的时候，身体中血液循环的速度有所变差，从而不能及时送到腿脚部位，这样一来腿部组织以及细胞的生命活动强度有所降低，从而导致产热量减少，最终出现腿脚冰凉，畏寒俱冷的现象。

五、腿脚皮肤变色

在血管内垃圾毒素堆积出现血栓时，腿的颜色还会发生改变，首先，腿部皮肤可能会变白，但随着情况的加重，还可能变成紫色，这也是因为腿部长时间缺氧所造成。

总而言之，在血栓到来的时候，腿部会有多种异常的表现，其实这也是它在提醒我们要解决问题了。

所以在遇到上文中提到的这几种情况时，正确的做法是去医院及时检查身体，另外还要改善不良的生活习惯，例如不吃高油脂高脂肪的食物，而且还要多喝水，能在一定程度上起到降低血脂的作用，有助于清除血管中的杂物，防止血栓加重。