想必不少人最近都在追着欧洲杯球赛吧？

当然这届欧洲杯也时不时出现一些蜜汁行为。

近日，据6月15日媒体报道，在葡萄牙的赛前发布会上，葡萄牙球队队长C罗一个举动引起了热议。

C罗坐到采访席位时，突然看到桌上摆着两瓶可乐，于是他直接将两瓶可乐移到了视线范围外，同时还拿出一瓶矿泉水，提醒着大家喝水会更健康。

然而这一个举动，在网络引起热议，有人认为C罗这样做是自律的表现，提醒着大家要健康生活；而有人认为作为赞助商的可乐被移走，岂不是给赞助商打脸吗？

当然，C罗的“可乐梗”也被其他球员争相模仿，意大利中场曼努埃尔·洛卡泰利和法国中场保罗·波格巴也在记者招待会上在镜头和摄像机上拿走了喜力的一瓶啤酒。

为此，针对这些行为，目前欧足联禁止足球运动员在新闻发布会上收拾赞助商的产品瓶。

可乐，喝多了的确不太健康

作为肥宅快乐是，可乐可谓是广为大众所知并且受到大众亲睐的一种碳酸饮料。

当可乐搭配炸鸡一起食用的时候，它属于一种可口的饮料；而把可乐用来做鸡翅的时候，它又被视为了一种调料品。

但问题是，跟其他碳酸饮料一样，可乐含有不少糖，过量的糖进入人体，究竟又会带来哪些伤害？

第一、损伤牙齿

可乐中具有二氧化碳以及磷酸，这二者在溶解后就会产生碳酸，进而就极易腐蚀口腔内的牙釉质；且其也含有大量的糖分，喝多了容易使人长出蛀牙，危害牙齿的健康。

第二、阻碍人体对钙质的吸收

一方面，阻碍人体对钙吸收的具体物质是可乐中含有的磷成分，进而也增加了骨折的几率；

另一方面，可乐中含有的咖啡因成分也能造成人体脱钙，小孩子喝多了可乐的话就容易缺钙，从而影响身体发育。

第三、易发胖

如果只是偶尔喝一点可乐的话，这并不会对身体的胖瘦造成太大的影响，但如果经常喝的话，就易使人发胖。

因可乐中含有的糖分极高，当人体摄入的糖分过高时，这种糖分就会在体内转化为脂肪，最终导致脂肪在体内的堆积变得越来越多，最终引起肥胖现象。

对于那些不爱运动的人来说，堆积起来的脂肪也不会有效及时地得到消耗，渐渐地也就会加重肥胖现象。

第四、胃部不适

可乐是一种碳酸饮料，其中含有大量的气体，喝了之后就会使胃部产生一种胀气感，而如果经常喝的话就会使胃部反复地遭受这种折磨，久而久之则影响胃部健康。

除此之外，还有几类人群是不宜喝可乐的，建议少喝或者不喝

1、老年人不宜

可乐会影响人体对钙质的吸收，而钙对于老年人来说是极其重要的。喝可乐的话就会导致其钙质缺乏，进而产生骨质疏松甚至骨折的问题，损害老年人的健康。

2、高血压人群不适宜

像可乐这种含有咖啡因的饮料容易使体内的血脂升高，导致动脉硬化严重化，因而，高血压患者喝了的话就有可能使病情加重。

3、糖尿病患者不宜

可乐中含有大量的糖分，如果患有糖尿病的人喝的话，则也会使病情加重。

4、减肥人群不宜

可乐中含有糖分以及咖啡因，其中含有的咖啡因成分易使人喝了之后大脑兴奋，出现失眠的现象，进而这就会影响到身体内的激素分泌水平，降低人体的新陈代谢能力，加速了脂肪的堆积，使人发胖。

此外，人在糖分摄入过多的时候也容易发胖。

因此，减肥的人最好少喝或者不喝可乐，否则，只会不利于减肥的成功。

无糖可乐，是否就会健康呢？

对比普通可乐而言，无糖可乐的确要少了很多糖，略微显得健康一些。但可乐中的磷酸、碳酸等成分同样也会阻碍钙的吸收，对牙齿也具有一定腐蚀作用。

至于甜味剂是否会影响代谢、肠道菌群等方面，目前尚未有充足有效的数据可以支撑，依然还需要有更多的研究。

所以，若真的害怕可乐伤身，那么劝你跟C罗一样，多喝白开水吧！