#喝酒不开车开车不喝酒#

俗话说：无酒不成席。

自古以来，酒几乎成为宴席上不可或缺的一道菜，尤其是逢年过节，总会有很多人喝点小酒，衬托气氛。

尤其是假期聚餐，少不了都会在酒桌上“见真情”：感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。

虽说很多人都知道喝酒伤身，但往往在假期时就招架不住那些劝酒。

然而，有些人就真的不能喝酒，在过节的时候还真千万别劝他们喝。

第一，短期内服用了头孢类药物的人

头孢类药物会和酒精互相作用，引起“双硫仑样反应”。

如果一个人在吃了头孢类药物以后再饮酒，在酒后0.2 ~ 1个小时左右，可能就会出现视力下降、脸红、胸闷、呼吸困难、头晕、心悸、恶心、呕吐等症状。

这时候如果不及时送医或者是继续饮酒，那就可能使情况恶化，甚至丧命。

如果正在服用带“头孢”二字的药、部分带“硝唑”二字的药物后，千万别喝酒。

第二，孕妇、哺乳期女性和孩子

研究表明孕妇在孕期长时间或者过量喝酒，可能导致肚子里的胎儿患上“酒精综合征”，可能会导致胎儿的身体发育出现缺陷、影响智力或产生认知障碍。

处在哺乳期的女性也不能喝酒，因为酒精会跟随血液进入乳汁，婴儿的身体各项机能还没有发育完全，喝了含酒精的乳汁之后可能会影响大脑和身体器官的发育。

小孩同理也是，身体处于发育期，饮酒会使身体发育迟缓，如果过量饮酒也可能导致痴呆。

第三，酒后容易脸红的人

酒桌上有一个悖论就是“喝酒脸红的人解酒快、能喝”，喝酒脸红并没有科学依据可以证明这个人很能喝。

恰恰相反，喝酒脸红并不是什么好现象，乙醇在人体内需要一些酶进行代谢。

据不完全统计显示，有近一半数的中国人先天性的身体缺乏这种酶，就会导致乙醛在体内的代谢不顺畅，体内乙醇堆积过多的话就会作用于中枢神经导致神经麻痹，作用于血液，就引起脸红，让人出现头晕、恶心等不良反应。

但这并不代表喝酒不脸红的人就可以放心大胆地喝酒了，不论什么体质，过量饮酒都会对身体健康造成危害，所以还是要适量饮酒。

第四，肝功能不好的人

喝酒伤肝，这个常识大家肯定都知道。

肝是代谢酒精的重要器官，过量饮酒就会导致肝脏疲惫不堪，对身体造成一定的损伤。情况好点的可能只是，转氨酶含量增高。

严重的情况就会导致肝细胞纤维化，这是一种不可逆转的损伤，久而久之肝脏失去弹性，就会形成肝硬化。

此时如果还不戒酒的话，很有可能就会引发肝癌。酒桌上如果有肝功能不好的人尽量不要让他饮酒。

另外在喝酒时，还注意2个误区

1、酒量可以练出来

一个人能不能喝酒早就已经被基因决定了，如果体内乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的活性高，那么自然能够多喝一些酒。

对于酒量不行的人，多喝酒只会加重肝脏的损伤，而酒精对脏器所产生的伤害是不可逆的，所以多喝酒练习的不是酒量，而是损害健康。

2、浓茶能够醒酒

酒精在进入人体以后，只能是慢慢转化、代谢，然后通过肾脏排出。

喝酒以后喝浓茶，会使还没有氧化的乙醛过早地进入到肾脏内，会损伤到肾脏。并且浓茶中咖啡因的含量很高，会加重心脏的负担，导致喝酒的人出现心律失常或是心功能不全的情况。

当然，对于其他人，喝酒也需要适量。

所谓的适量，指的是男性每天喝1-2份酒精，女性每天喝1份酒精。

这一份酒精的量，大概是355ml的啤酒，或者148ml的葡萄酒，以及44ml的烈酒。

总之一句---酒，少喝点吧！

参考文献：

【1】Mayo Clinic. Fetal alcohol syndrome. 2014.

【2】HealthLinkBC. Healthy Eating Guidelines for Food Safety during Pregnancy. 2014.