#秋季养生#

秋高气爽，自然而然空气湿度也逐渐降低，气候逐渐干燥。

而往往这个时候，鼻子也会因为太干燥而开始流鼻血，尤其是孩子们，几乎都曾有流鼻血的经历。

面对突如其来的“红色不明物”，很多人就出现慌乱以及不知所措。

但事实上，秋季流鼻血，还真是一件很常见的事。

为何一到秋天，最容易流鼻血呢？

主要有这4个原因：

第一，气血上行

中医认为之所以有很多人在秋冬季节出现经常流鼻血的现象，主要与气血逆行有一定的关系，因为鼻子属于是肺窍，当鼻子出现病变的时候，多半是肺功能受损引起的。

如果肺部出现异常，就会通过鼻子来发出信号，其中流鼻血就是一个常见的症状。当肺气热的时候也可以出现流鼻血的情况，甚至有些人眼底出现带血的症状。

当出现这种情况的时候还有可能是上火引起的，很多人误认为是上火导致的流鼻血，其实最根本的原因就是体内的气血上逆，尤其是在秋季比较干燥的情况下，更容易引发这种症状。

第二，鼻腔干燥

由于气候的问题，鼻腔部位会比较干燥，然而有一些人只是关注皮肤的问题，对于鼻腔的问题置之不理。

当鼻腔部位过分的干燥时，就会使里面的毛细血管出现破裂而出血。

从这个角度来讲，秋季经常性的流鼻血可能与鼻腔干燥有很大的关系，所以在秋季不但要护理好皮肤，还要护理好鼻腔的工作。

第三，过度劳累

如果年轻人经常性地出现流鼻血，除了考虑以上两个因素之外还要注意多休息，因为过度劳累可能会引起频繁流鼻血。

尤其是对于一些特别爱运动的年轻人来讲，会经常在运动期间出现突发性的流鼻血。

此时不要惊慌，因为过度紧张只会让血流加速而引起出血量更多。如果长期存在这种现象，最好可以及时到医院进行检查，排除鼻腔肿瘤病变。

第四，鼻子受伤

在生活当中，如果经常因为不注意或者是不小心而使鼻子部位出现碰撞、撞击，那么就有可能会导致频繁流鼻血的情况发生。

经常性地碰撞鼻腔，有可能会导致鼻腔黏膜受到破坏，再加上气候干燥，鼻腔部位缺水，就会出现频繁流鼻血的症状。

但是这种情况下血流量比较小，所以也不用过分的担心，只要平时注意安全，避免鼻腔部位受到创伤就可以。

第五，鼻腔部位毛细血管收缩过于频繁

由于在秋季早上中午和晚上的温差变化比较大，骤冷骤热就会使鼻内的毛细血管为了适应气温变化，也会跟着出现扩张、收缩。

对于一些慢性鼻炎患者，尤其是小孩子，由于鼻内毛细血管比较娇嫩，对于这种变化很难适应，所以就会导致毛细血管出现破裂而流血。

如果想要改善这种情况，可以适当地用手按摩鼻部和脸部，这样可以改善局部温度，促进血液循环。

流鼻血，可别错误地仰头止血！

大多数患者的出血量都并不大，主要表现为鼻涕中带血丝，塞入鼻腔的直径或者棉球上有血丝或者鲜血，又或者鲜血自鼻孔滴下但速度不快。

因此患者只需要通过休息、或者轻轻从鼻孔两侧中间鼻梁骨方向按压，或者鼻腔内填塞棉球几分钟等方法，就能达到压迫止血的效果。

值得注意的是，有很多人都会仰头止血。

但事实上，若仰着头可能让本来从鼻孔流出的血液向后，从而经过鼻咽部流到口中，或者咽下到胃内，似乎看上去血量减少了，但只是改变其血流途径罢了。

而且若咽下血液，可能还会产生消化道刺激症状。