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艾草是一种特别多见的菊科蒿属植物，而且还属于一味中药材，含有较为丰富的挥发油等成分。

而且艾草有着独特的香气，所以在日常生活当中，有不少人喜欢用艾草煎汁，做艾草青团等食物食用，口感非常的清香。

还可以用艾草水泡脚，对人体健康也有着比较多的保健作用。那么，艾草到底有什么样的作用呢？

一、驱寒暖身

如果身体受到寒凉之气侵袭，可以用艾草煮水用来泡脚，有着较好的驱寒暖身功效。

艾草中含有大量的艾叶油成分，这种成分能够促使人体的血液循环。在泡脚的过程当中，这些成分会透过毛孔进入皮肤以及血液循环当中，并且促使毛孔打开，将体内的湿寒之气排出，能够起到祛除寒气以及暖身的功效。

二、调理月经

对于出现月经不调的女性来说，每天也可以适当用艾草泡脚，或者是用艾草搭配糯米粉，做艾叶青团食用。

艾草中含有特别丰富的樟脑、乙酸龙脑脂、石竹烯等一系列挥发油成分，这些成分有着理气血、逐寒湿、止冷痛等多种作用，可以有效改善女性痛经现象。

对于气血不畅所导致的月经排出不畅、经血中有血块现象，有着比较好的改善作用。

三、通筋止痛

如果患有风湿关节疾病，也可以使用艾草泡脚或者是进行艾灸。艾草属于一种温热型的药物，有着非常强的通经通络功效，对于风湿性关节疼痛以及反复的腰腿疼痛现象，有着比较好的调理和治疗作用。

而且对于扭伤、跌打损伤所引起的关节肿痛等现象，也有着较好的改善效果。

四、抗皮肤过敏

艾草对于皮肤过敏现象，也有着一定的改善功效。对于经常出现皮肤过敏的人群来说，每天用艾草煮水泡脚，或者是进行艾灸，以及用艾草熏室内。

对于因为感染细菌或真菌所引起的皮肤问题，有着一定的缓解作用。

五、祛痰平喘

艾草中的挥发油成分，对于支气管有着扩张的作用。所以在出现咳嗽、咳痰以及哮喘的时候，也可以适当使用艾草治疗，有着镇咳、平喘、祛痰的作用。

对于哮喘、慢性支气管炎所引起的不适症状，有着比较好的改善功效。

六、抗菌消炎

艾草中的各类挥发油成分对于绿脓杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、大肠杆菌等一系列的细菌，有着比较好的抑制功效。

在日常生活当中，可以将门窗关闭，用艾草熏蒸后再开窗透气，可以起到抑菌抗病毒的作用。

总而言之，虽然艾草属于一种比较多见的植物，但是，对人体健康有着以上6种好处。除此以外，对于经常性的手脚冰凉、经期头痛现象，也有着一定的改善效果。

但值得注意的是，艾草中含有比较多的活性物质，这些活性物质一旦大量使用，会对神经系统、肝脏、肾脏等器官造成一定的毒害。

如果超量使用的话，极有可能会引起中毒现象，所以任何人群在使用艾草之前，必须征求医生的同意，并严格控制好使用量，避免对健康产生不必要的负担。