现在不孕不育夫妇逐年增加，不孕不育的原因很多，比如晚婚和晚育，环境和激素问题，生殖器官健康问题。而造成女性不孕的主要原因之首——卵巢早衰。

医学上卵巢早衰的诊断标准为40岁前长达6个月以上没有来月经，一个月做一次血清卵细胞刺激素检测，连续2次检测数据均大于40mIU/ml。

由于卵巢早衰是无法治愈的，所以广大女性同胞应该从卵巢早衰的原因着手预防。

卵巢早衰的原因主要有以下三个方面，一定要了解。

一、遗传因素

染色体异常是卵巢早衰最主要的病因之一，也就是说有卵巢早衰家族病史的女性更容易卵巢早衰。遗传因素下的卵巢早衰风险是普通人的28倍。

需要说明的是，这里的家族病史特指患者母亲、姐妹或母亲的姐妹，太远的女性亲戚就不用做为参考量了。

所以在得知家族有相关病史的前提下，女性朋友就更应该提前做好预防措施。

1、健康生活、少熬夜，保证内分泌的稳定。

2、保持心情、少生气，女性与男性最大的不同就是女性生气“轻则乳腺增生，重则卵巢囊肿”。

3、做好经期保健，月经期不要贪凉受凉，这样卵巢会受刺激。

4、日常多吃含植物雌激素的食物，给卵巢增加营养。

二、疾病及诊疗因素

卵巢是人体非常脆弱的器官，很多诊治其他疾病的医疗手段，都会危及卵巢健康。比如放化疗和一些妇科手术都会增加卵巢早衰发生的概率。

尤其是盆腔放疗，虽然放疗范围、患者年龄和药物剂量都是风险的变量。但是盆腔放疗患者卵巢早衰的风险高于普通人3-5倍。

有研究表明，患有其他自身免疫性疾病的女性患者中约30%的人伴随卵巢早衰的症状，因此也有学者认为卵巢早衰是疾病累及卵巢后的表现。

生病这件事很难预知，只能说早发现早治疗。如果女性患者有生育计划，但病情又有所发展，还是积极采取冷冻卵子的措施，等病情痊愈或稳定，再做打算。

三、环境因素

目前医学上认为，卵巢早衰的发病率与季节和地区有一定的相关性。根据近年的数据显示，随着日益恶劣的生态环境、亚健康的生活方式、过晚的生育年龄，使得卵巢早衰的发生率呈现上升态势。

所以以下几种情况的女性朋友，出于健康考虑需要自我调整：

1、吸烟或者被动吸烟的女性卵巢状态更差，绝经年龄比之普通女性提前1~2年，为了另一半和下一代的健康，远离香烟。

2、出租车司机、白领等久坐不动的打工人，久坐对女性生殖系统很不友好，建议工作期间适当活动。

3、长时间在有毒物质的环境中工作，比如汞、镉、铅、农药、杀虫剂等都属于有毒物质，这种情况还是建议早早换工作，钱是赚不完的，健康更重要。

一提起卵巢，似乎就离不开传宗接代这类词。不过姐妹们可不要因此就忘记了卵巢的另一重要功能——青春守门人。

卵巢负责分泌能够维持姐妹颜值、肤质和紧致的激素。若想努力维持卵巢的年轻状态，那么其分泌激素的节律和数量就不会有太大波动，姐妹们自然可以无惧岁月长。