我国曾经是肝病大国，而肝病最多的类型，便是乙肝。

据世卫组织官方曾发布一则数据，中国每年大约有40万人死于与肝炎有关的并发症，目前我国大约有7000万慢性乙肝患者，其中有2800万人需要治疗。

实际上，被称为“无声的疫情”的乙肝，多数人却并不熟悉，很多感染者也都并不了解自身病情。

乙肝，其实没有想象中那么容易传染

据资料显示，肝病是我国排名第一的乙类传染病。

乙肝病毒可以通过血液、母婴以及性接触等方式来进行传播，我国乙肝病毒感染者的数目大约有8600万人次，其中有大部分是乙肝病毒携带者。

因此，日常工作、拥抱、吃饭、共同宿舍等这些行为，都并不会传染乙肝，乙肝的传染能力也并没有大家想象中那么强。

若不及时治疗，乙肝也会转化为肝硬化

乙肝病毒携带者，并不等于乙肝患者。

乙肝患者肝功能已经开始出现病变了，因此需要及时处理，要不然很可能会引发肝硬化的问题。

一旦患者出现肝硬化，就比较麻烦了。

据了解，乙肝疾病如果没有经过及时治疗，最终很可能会逐渐演变成肝癌。通常情况下，从乙肝发展到肝癌只需要两步，其中第一步就是乙肝-肝硬化。

到了这个阶段之后，患者的免疫功能以及肝脏代谢能力都会出现异常，肝脏就会处在反复损伤，在修复的过程中，从而使得肝脏不断萎缩、坏死，最终引发肝癌。

患者要积极采取措施，阻断乙肝到肝癌的发展

一、戒酒

如果患者有长期饮酒的习惯，在感染上乙肝病毒之后，要尽快将其戒掉。据了解，酒精会对患者的肝脏造成损伤，提升患者出现肝硬化的风险。

与此同时，酒精还会促进乙肝病毒的发展，增强其对于肝脏的损害，从而促进肝癌疾病的发生。对此，在平时的生活中，患者要严禁喝酒。

二、保持良好的生活和饮食习惯

最好不要熬夜，保证能够有充足的睡眠时间，从而对肝脏进行保护。

其次，在饮食方面，患者也要特别注意，要多吃一些高蛋白的食物，少吃辛辣，高热量的食物，以免给肝脏带来不必要的负担。

三、禁止滥用药物

随意听信一些偏方，随意地食用一些保健品，很有可能就会导致患者出现药物性肝损伤，从而提升患者患上肝硬化甚至肝癌的风险。

四、定期复查

定期的检查可以帮助医生对患者体内肝酶升高的情况进行诊断，并且及时对其进行处理。

不仅如此，定期复查还可以对患者的服药情况进行了解，避免患者出现药物排斥的问题。

如果患者已经停止服药的话，这种检查可以帮助医生尽早复发的情况，从而更好地做出应对的措施。

乙肝的发生和患者体内的免疫系统有关，而从乙肝到肝癌，是一个比较漫长的过程。在这个过程中，患者要加强锻炼，增强自身免疫力，从而预防肝癌的发生。

不仅如此，患者还要尽量保持乐观的心态，避免遭受一些不良情绪的影响，比如愤怒，焦虑等。

预付乙肝最好的办法，其实两个字

--------预防！

要想预防乙肝，最廉洁且最有效的方法就是接种乙肝疫苗，并且在接种完后还需复查下保护性抗体所产生的量，有必要还需继续接种。

事实上，咱们也无需多余恐慌，这种病实际上就是一种普通的疾病，并不会影响到日常的工作与学习。

不过好在随着乙肝疫苗普及，我国也在前几年顺利摘下“乙肝大国”的帽子！可喜可贺！