22周孕妇流感可通过一般治疗、物理降温、药物治疗、中医治疗、住院治疗等方法应对。

1. 一般治疗：对于22周孕妇流感，一般治疗是基础且常见的方法。此阶段孕妇身体较为特殊，充分休息能让身体各器官得到放松，利于恢复体力对抗流感病毒；多补充水分可加快新陈代谢，促使体内毒素排出；饮食上选择清淡易消化食物，能减轻肠胃负担，保证营养摄入，增强身体免疫力，从而缓解流感症状。

2. 物理降温：若22周孕妇流感伴有发热情况，物理降温是安全有效的手段。用湿毛巾敷额头，水分蒸发会带走热量，降低头部温度，缓解不适；温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，可通过水分蒸发散热，达到降温目的；使用退热贴能利用其凝胶中水分的汽化带走热量，起到局部降温作用，避免高温对孕妇和胎儿造成不良影响。

3. 药物治疗：22周孕妇流感在必要时需药物治疗。遵医嘱使用奥司他韦胶囊，它能抑制流感病毒神经氨酸酶的活性，阻止病毒释放，减少病毒传播；遵医嘱使用连花清瘟颗粒，其具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可缓解流感引起的发热、咳嗽等症状；遵医嘱使用双黄连口服液，有疏风解表、清热解毒的作用，对流感有一定治疗效果。

4. 中医治疗：中医治疗对22周孕妇流感也有帮助。按摩特定穴位如迎香穴、风池穴等，能促进气血运行，调节身体机能，缓解鼻塞、头痛等流感症状；艾灸一些穴位可激发经气活动，增强免疫力；服用中药方剂，根据孕妇具体症状和体质辨证论治，能整体调理身体，减轻流感不适。

5. 住院治疗：当22周孕妇流感症状严重，如持续高热不退、呼吸困难、精神萎靡等，住院治疗是必要的。在医院可进行全面检查和监测，医生能根据孕妇具体情况制定个性化治疗方案，及时处理可能出现的并发症，保障孕妇和胎儿的安全。

22周孕妇患流感后，日常要注意保持室内空气流通，避免前往人员密集场所。注意保暖，防止再次受寒加重病情。饮食上保证营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。严格遵医嘱进行治疗和检查，若症状有异常变化及时就医。