宝宝流感后又腹泻可通过饮食调整、补充水分、药物治疗、腹部护理、就医检查等方法来应对。

1. 饮食调整：宝宝流感后腹泻，合理的饮食调整很关键。因为清淡易消化的食物能减轻肠胃负担，利于肠胃功能恢复。可让宝宝吃小米粥、软面条、山药糊等，避免油腻、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。

2. 补充水分：腹泻会导致宝宝身体丢失大量水分和电解质，及时补充水分能防止脱水和电解质紊乱。可给宝宝喝口服补液盐，也能喝米汤、苹果汁等。遵医嘱用药，可选择口服补液盐散、蒙脱石散混悬液、口服补盐液Ⅲ。

3. 药物治疗：针对流感和腹泻症状使用药物。抗流感药物能抑制流感病毒复制，缓解流感症状；止泻药物可调节肠道菌群，改善腹泻。遵医嘱用药，可选用小儿氨酚黄那敏颗粒、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散胶囊。

4. 腹部护理：对宝宝腹部进行护理可缓解不适。热敷能促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛；按摩可调节肠胃蠕动。可用温热毛巾或热水袋敷在宝宝腹部，注意温度适宜，避免烫伤，也可轻轻以顺时针方向按摩腹部。

5. 就医检查：若宝宝腹泻严重、持续时间长或伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，需及时就医。医生通过详细检查和诊断，能确定病因并制定针对性治疗方案，避免延误病情。

日常需注意宝宝的保暖，根据天气增减衣物，保证充足休息。饮食要清洁卫生，避免食用不洁食物。密切关注宝宝的症状变化，若症状加重或无改善，要及时复诊，严格遵医嘱治疗。