宝宝流感后没小便可通过增加水分摄入、调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方法来解决。

1. 增加水分摄入：宝宝流感后没小便可能是身体缺水导致。增加水分摄入能补充身体因发热、呼吸加快等流失的水分，使肾脏有足够的液体形成尿液。可以让宝宝多喝温开水、米汤、稀释的果汁等，保证充足的水分供应，促进尿液生成。

2. 调整饮食：合理的饮食有助于改善宝宝流感后没小便的情况。多给宝宝吃一些含水量高的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物既能补充水分，又能提供一定的营养。同时，减少高盐、高蛋白食物的摄入，以免加重肾脏负担。

3. 腹部按摩：对宝宝腹部进行按摩可以促进肠胃蠕动和血液循环，间接影响泌尿系统。轻轻以宝宝肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，能刺激膀胱，促进尿液排出。按摩时力度要适中，每次按摩 5 - 10 分钟，每天可进行 2 - 3 次。

4. 药物治疗：遵医嘱用药可缓解宝宝流感症状，改善没小便的情况。如小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液等，这些药物能减轻流感引起的发热、咳嗽等症状，使身体恢复正常代谢，从而增加尿液生成。

5. 就医检查：若上述方法都没有效果，应及时带宝宝就医检查。宝宝流感后没小便可能是肾脏功能受损或其他严重疾病导致，医生会通过详细检查，如尿常规、肾功能检查等，明确病因并进行针对性治疗。

日常要密切关注宝宝的精神状态、体温变化和尿量情况，保证宝宝有充足的休息。饮食上要营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若宝宝症状持续不缓解或出现其他异常表现，需及时复诊。