备孕期流感发烧可通过物理降温、饮食调理、充足休息、药物治疗、就医检查等方法进行治疗。

1. 物理降温：对于备孕期流感发烧，物理降温是常用且安全的方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发时会带走热量，降低头部温度，缓解不适；温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，能加速血液循环，促进散热，从而起到降温作用。

2. 饮食调理：合理的饮食调理对备孕期流感发烧很重要。多喝温开水可补充因发热丢失的水分，促进新陈代谢，加快毒素排出；食用清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，能减轻肠胃负担，同时为身体提供能量；多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，维生素 C 可以增强免疫力，有助于抵抗流感病毒。

3. 充足休息：充足的休息能让身体得到恢复，对于备孕期流感发烧患者而言，身体在休息状态下，免疫系统能更好地发挥作用对抗病毒。减少活动量，保证充足的睡眠时间，可使身体各器官得到放松，有利于体力恢复和病情好转。

4. 药物治疗：若物理降温和饮食调理效果不佳，可遵医嘱用药。如对乙酰氨基酚片，能抑制前列腺素的合成，达到解热、镇痛的作用；双黄连口服液，具有疏风解表、清热解毒的功效，可缓解流感症状；银翘解毒颗粒，能辛凉解表、清热解毒，减轻流感引起的发热、头痛等症状。

5. 就医检查：当备孕期流感发烧症状严重或持续不缓解时，需及时就医检查。医生会通过血常规等检查，明确病因和病情严重程度，制定个性化的治疗方案，避免病情延误对备孕造成不良影响。

备孕期出现流感发烧情况，要密切关注体温和症状变化。日常应注意保暖，避免再次受凉。保持室内空气流通，减少病毒滋生。饮食上保证营养均衡，增强身体抵抗力。若症状持续不改善或加重，务必严格遵医嘱进行治疗，确保自身健康以顺利备孕。