白领猝死事件频发 多种职业病增加风险

发布时间:2015-08-17 16:32:46

  办公室猝死事件频发,健康引起人们的关注。调查表明,长期坐办公室的人易患上多种职业病,对人的身体健康和生命带来极大的危害。下面我们来了解一下。

  1. 在现代化办公室里,电脑,复印机不停工作产生的废气得不到很好的排放,这样很容易引起胸闷头疼。所以办公环境一定要注意保持空气通风,并且在饮食上可多吃防辐射式食物。

  2. 长时间使用电脑,并且用眼不当,这也是办公室人员的通病。常表现为视觉模糊,视力下降,眼睛干涩,疼痛,畏光等。为此,我们要养成良好的用眼习惯,正确对待工作压力。

  3. 长时间使用电脑,使手腕和手指高强度工作,易患上颈、肩、腕综合症。因此,要调节好符合自己的电脑屏幕,键盘,鼠标的位置。

  4. 由于记者,广告人员,网站管理员等职业的人每天面对数不清的信息,信息爆炸使他们易患上知识焦虑综合症。

  5. 职业女性易患工作场所焦虑症,轻者会精神抑郁影响日常的生活,重者甚至会产生自杀的念头。

  6. 办公室人员缺乏身体锻炼,易患上慢性疲劳综合症。

  归纳可知这些职业病都是由于饮食不规律,缺乏锻炼,工作压力大等不良的生活习惯导致的,因此,养成良好的工作习惯和生活习惯对于预防这些疾病至关重要。

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