发布时间:2015-08-17 16:32:46
办公室猝死事件频发,健康引起人们的关注。调查表明,长期坐办公室的人易患上多种职业病,对人的身体健康和生命带来极大的危害。下面我们来了解一下。
1. 在现代化办公室里,电脑,复印机不停工作产生的废气得不到很好的排放,这样很容易引起胸闷头疼。所以办公环境一定要注意保持空气通风,并且在饮食上可多吃防辐射式食物。
2. 长时间使用电脑,并且用眼不当,这也是办公室人员的通病。常表现为视觉模糊,视力下降,眼睛干涩,疼痛,畏光等。为此,我们要养成良好的用眼习惯,正确对待工作压力。
3. 长时间使用电脑,使手腕和手指高强度工作,易患上颈、肩、腕综合症。因此,要调节好符合自己的电脑屏幕,键盘,鼠标的位置。
4. 由于记者,广告人员,网站管理员等职业的人每天面对数不清的信息,信息爆炸使他们易患上知识焦虑综合症。
5. 职业女性易患工作场所焦虑症,轻者会精神抑郁影响日常的生活,重者甚至会产生自杀的念头。
6. 办公室人员缺乏身体锻炼,易患上慢性疲劳综合症。
归纳可知这些职业病都是由于饮食不规律,缺乏锻炼,工作压力大等不良的生活习惯导致的,因此,养成良好的工作习惯和生活习惯对于预防这些疾病至关重要。
喝水在生活中是很常见的一个习惯,我们人体70%都是水,而且我们的日常排泄和消化系统都需要水来运作,因此在平时的时候,我们应该积极主动的去喝水,这样可以帮助我们身体的细胞和各个器官进行代谢的作用,要知道长时间缺水的话,身体会有严重的后果,虽然说喝水是每个人都应该主动去做的,不同的人群喝水确实有差异。如果你想要了解更多的话,不妨来看一看。
乳腺增生的原因主要是身体内分泌紊乱导致的,而造成内分泌紊乱的原因,包括情绪焦虑、饮食和睡眠不规律等。根据相关医学调查,大中型城市中有将近50%—70%的女性都患有不同程度的乳腺增生,而且,年龄跨度从青少年到绝经后的女性,她们都是乳腺增生的高发人群。
日常生活当中,我们有时候会感觉耳朵痒,然后就会去会掏耳朵,我们把掏出来的东西叫做“耳屎”,其实它还有一个学名叫做“耵聍”。那么是不是耳朵一痒,就代表耳朵里有耵聍呢?如何去判断我们耳朵里产生了耵聍呢?其实,当人们的耳朵里有了耵聍的时候,往往会有一些不适感。
血型分为A、B、AB、O型血,这个算是常识,而且大家都应该已经很清楚了。虽然还有很多人不曾了解关于血型的具体遗传特性,这个有些复杂,除了专业系统的学习工作者,多数人都不会知道。而人们最常了解的是关于血型既然和遗传有关,那么和长寿之间有没有关联呢。而人们对于血型的错误认识又有哪些呢,接下来将为您一一解答这些疑问。