常吃芋头馅的饺子可健脾养胃

发布时间:2013-03-28 13:48:38


芋头富含多种微量元素和无机元素、纤维、蛋白质、淀粉、维生素、*酸等,营养丰富,是良好的保健食品。芋头中还有一种天然多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体免疫功能。长期食用可获清热解毒、健脾强身功效。需要提醒的是,吃芋头时注意一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃得太多。
南方人食用芋头的花样相比北方人丰富多了,最常做的就有芋头饺子。
做法:将芋头蒸熟后,趁热剥皮碾碎,然后加上红薯粉和面,揉成面团备用;芋头和红薯粉的比例大致为2:1。饺子馅一般是将瘦*、香菇、虾皮、葱、香菜等剁碎,加入香油、蛋液、料酒、盐、味精等调味品,上笼蒸熟即可。用芋头做出来的面皮非常“结实”,滴水不漏,这样不容易“窜水”。香香的肉馅再加上糯糯的芋头,味道非常鲜美,吃完后没有油腻感。

投诉
大家都在看
女人也会肾虚吗 女人肾虚会出现5种症状
女人也会肾虚吗 女人肾虚会出现5种症状

谈起肾虚,许多人第一考虑对象是男性。但实际情况中,女性也会出现肾虚。接下来主要介绍女性出现肾虚的时候,会有哪些明显的症状?

断奶后怎么丰胸 3招还你饱满胸部
断奶后怎么丰胸 3招还你饱满胸部

都说母爱是伟大的,为了哺乳自己的宝宝,很多妈妈就算身材走样了也是无怨无悔。为了增强孩子的抵抗力妈妈们会选择母乳,母乳所含有的天然成分是很多奶粉都无法做到的,宝宝吃了母乳以后抵抗力自然就增强了。一般宝宝大概要吃半年的母乳,这半年中每天的喂养会让妈妈的乳房渐渐松弛和缩水,胸型也会不在,很多妈妈想要知道断奶后如何丰胸有效果,那么断奶后丰胸的方法有哪些呢?

雄激素过高吃什么水果 雌激素过高应该如何进行调理好呢
雄激素过高吃什么水果 雌激素过高应该如何进行调理好呢

对于雄性激素存在于女性体内,很多朋友便会感到诧异,其实每个人的体内都会存在性激素,而性激素则有雌激素和雄激素组成,雄激素存在女性体内,是女性性曱欲的分泌物,促使女性健康孕育。但是时常发现女性雄激素过高,严重影响女性怀曱孕,不曱孕不曱育也因此而出现。所以下面就让我们一起去看看雄激素过高吃什么水果好呢?

人流后小便有点痛正常吗 人工流产后该注意哪些情况
人流后小便有点痛正常吗 人工流产后该注意哪些情况

无痛人流是在麻醉的前提下而采用的吸宫流产手术,它有无痛、历时短、恢复快、副作用小、安全等特点,一般情况下,医生会建议在怀孕的10周以内进行无痛人流术。那么无痛人流要经过哪些步骤?无痛人流的危害有哪些?无痛人流后有什么注意事项呢?

  • 欺诈
  • 色情
  • 恶意营销
  • 违法信息
取消