怎么减体脂比较有效 1种运动3种饮食帮忙减体脂

　随着社会的不断发展，人民在吃穿住行上有着很大的改变，就拿“吃”方面来说，世界健康卫生协会统计表明，全球有三分之一的人体重超标，也就是大家身边每三个人中就有一个胖子，造成这种现状的主要原因就是吃的太好，也就是日常补充的营养过多，导致体脂超标从而引起肥胖。因此，减肥最重要的就是减体脂，那下面就跟随文章学习如何正确减体脂吧!

发布：2019-04-19

如何脱毛用4种方法脱毛效果最好

进入四五月份后，气温逐渐升高，眼看到了春夏交替的季节，鲜花竞相绽放，姹紫嫣红分外美好。短袖、连衣裙、热裤、比基尼在衣橱里蠢蠢欲动，迫切期待登场。不过，很多女性会有毛发过于旺盛的苦恼，如果不能有效脱毛，使肌肤光滑洁净，那么女性美会大打折扣。根据市场的需求，脱毛技术也日渐先进，有多种脱毛方法可供选择，那么哪些方法脱毛效果更好呢?

发布：2019-04-19

跳广场舞虽好 跳广场舞的6大事项需注意

跳广场舞，早已经是全国性的养生运动，并且广受各地人们群众的喜爱，上到七八十的老人，下到三四岁的小孩子，对于广场舞都有着浓浓的热爱之情。的确，跳广场舞可以促进让身体健康，能打发时间，也能愉悦心情，对于绝大多人来说都是有百利而无一害的，好处也是多到不胜枚举。不过，跳广场舞我也是有讲究的，也是有一些注意事项的，接下来我们一起来了解下，需要注意的跳广场舞的6大事项。

发布：2019-04-17

走路看手机罚10元 走路看手机易造成这些祸害

手机在人们的日常生活中越来越重要，手机也从以前的奢侈品成为了现在的必需品。闲暇之余总会拿出自己的手机刷个网页，看个新闻之类的，这样以来，反而人与人之间的沟通慢慢变少了，而手机却成为了大家最知心的那个朋友。随着移动互联网的深入，人们对手机的依赖性已经超出了想象，赶路的时候也在低头族玩手机，不顾后果。

发布：2019-04-17

整容与美容的区别有哪些整容有没有风险

爱美之心是每个人都有的，而为了满足人们美的需求，有越来越多的变美技术来到了我们的身边，其中整容和美容是普及和热门的方式。整容和美容的流行，也让不少爱美的陷入了两难，到底是选美容还是整容呢?下面我们带大家来深入了解下整容和美容的区别。

发布：2019-04-17

卧床玩手机致截瘫 长期玩手机的危害要知道

近日一个玩手机导致高位截瘫的新闻受关注度颇高，40多岁的王先生开了一家面馆，在闲暇之余，最喜欢做的事情就是躺着玩儿手机，在出事儿的当天上午突然感觉脖子非常不舒服，并出现了下肢麻木的情况，王先生和家人及时的去医院进行了检查。

发布：2019-04-16

整容全身要多少钱 介绍全身各个部位的整容价格

整容在当下就是一个“常规”的操作，如果你有一颗爱美的心，又对于自己的五官和身材都不满意的话，通过整容的方式就可以完成美的愿望，增强自己的自信。整容的回报率很高，这被很多人验证过，但整容的价格也是不便宜，整容全身要多少钱是大家都关注的，下面一起来了解下全身各个部位整容的价格。

发布：2019-04-16

熬夜猝死事件频发 这些危害告诉你不要再熬夜了

每过一段时间，总会有熬夜猝死的消息上新闻，大部分还都是年轻人，有的是在工作岗位突然就猝死了，还有的是在熬夜玩儿游戏时猝死，在为他们惋惜的同时，你是否想到了熬夜的危害?

发布：2019-04-15

男子开车挖耳捅坏耳膜 开车六大行为不可取

开车的时候你是否感觉枯燥难耐，特别是自己一个人开车时。前段时间一个新闻引起了大家的讨论，某男子在开车时掏耳屎，前方有一车迎头驶来，他在急刹车的同时，还戳坏了自己的耳膜，可见开车掏耳朵是多危险的一件事!

发布：2019-04-13

皮肤太黑怎么办 多吃4种水果美白快

爱美是人类的天性，夏天的黑脸蛋你喜欢吗？阳光似乎无孔不入，什么方法都无法抵挡，大家难道只能默默变黑吗？当然不是。看着自己越来越黑的脸蛋，大家谁都忍不住，因此原本温暖杀菌的眼光越看越不顺眼，但今天就有几样水果来拯救大家日益变黑的皮肤，纯天然的美白方式每个人都值得拥有。

发布：2019-04-13

接吻的好处 接吻中隐藏的健康秘密

接吻是大家恋爱过程中必须要进行的一步骤。相信大家对接吻都有一部分的了解，就算自己没有体验过，那通过电视也应该看到过这种画面。大家所知道的接吻无非就是情侣之间表达爱的方式，但接吻的意义远不止这些。接吻还对人体有一定的好处，让大家一起来学习学习接吻潜在的好处吧。

发布：2019-04-13

怎么避孕 最实用简单的避孕方法盘点

大部分年轻人对孩子的形容都是负面的，亲戚家的“熊孩子”更是加重了你的心理阴影，刚结婚还沉浸在二人世界的年轻人，更不希望孩子来束缚自己的人生，为了自己和爱人着想，避孕就非常重要了，现在避孕措施也有很多。

发布：2019-04-13

天天洗头好吗 如何正确洗头

现在有很多朋友每天都会洗头，洗头是为了让自己更干净一些，因为头发非常油会让自己看起来非常邋遢，而且有一种难闻的气味，而对于很多爱美的朋友来说是非常难接受的一件事情。下面一起来看一下天天洗头好吗，如何正确洗头?

发布：2019-04-13

上班族会更容易得便秘吗 上班族惹便秘真相

上班族一直以来都是各种疾病光顾的对象，在那么多困扰他们的健康问题中，便秘是一个既熟悉又陌生的老朋友。便秘大家也都并不陌生，它是存在于生活中的一个难题，即便这样，还是有很多朋友对它选择忽视，它也因此让大家尝到了忽视它的代价，大部分上班族都染上便秘，可为什么便秘偏偏发生在上班族身上呢？

发布：2019-04-13

每天洗头好吗 过度洗头也会引发疾病

随着夏天的到来，阳光的暴晒不仅增加了大家身体汗液的排出更是让头皮上的油脂无可遁行，因此，洗头成为了大家出门必做的一件事情。洗头虽然能将大家头皮上灰尘和污垢清洗干净，让你的头发保持着柔顺、丝滑的感觉，但过量的洗发也会对大家的头皮造成伤害。有其利必有其弊。

发布：2019-04-13

一白遮百丑 正确皮肤护理拥有白皙皮肤

一白遮百丑，谁不想拥有白白的皮肤？每个人都想要拥有白白的皮肤，因为皮肤白可以更好的展现人们的个人魅力。但是怎样才可以拥有白白嫩嫩的皮肤呢？护肤很重要！但是如何护肤也十分重要，很多人由于不重视护肤而导致皮肤并没有达到自己想要的状态！那么就让我来带大家了解一下拥有白皙皮肤日常需要注意的方面及步骤！

发布：2019-04-13

夏季容易中暑怎么办 十大最佳消暑方法

　众所周知，夏季的温度是格外高的。对于辛勤工作在户外的工人们，是一个巨大的身体考验。持续高温不但会导致人们中暑，还会引发一些其他的身体不适症状。接下来主要讲一讲，夏季中暑应该怎么处理?有哪些比较好的消暑方法?

发布：2019-04-12

法国吸烟率首次明显下降 吸烟有哪些危害

香烟的出现，可以追溯到19世纪盛行的鸦片。因为鸦片对人们的危害，才出现了载入史册的“虎门销烟”。虽然经过时代的发展，香烟与鸦片早已不同，但它们本质上还是一样的，所以吸烟的害处依然很多，它不仅吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。 下面大家就一起来分析分析吸烟的危害吧。

发布：2019-04-12

胃痛可以贴暖宝宝么

现代人生活质量的不断提高，让一些看似不起眼的小毛病在人类社会流行了起来，是大家的身体变脆弱了吗？当然不是，人们吃的越来越好，营养更加丰富，所以身体的各个机能的功能性也越来越强大，那为什么会出现这样或那样的小毛病呢？比如说胃疼，胃疼几乎是每个年轻人身上的通病，那胃疼是怎样引起的？？胃疼贴暖宝宝有用吗？

发布：2019-04-12

脂肪肝有低龄化趋势 为何年轻人也会的脂肪肝

随着社会的不断发展，人们的生活质量也在水涨船高。人们的生活标准也早已从以前的吃饱到现在的吃好，因此，肥胖也已成为现代人的通病了，肥胖率的不断增高，让人体中各种各样的疾病也都悄然而至，脂肪肝就是其中之一。脂肪肝是一种由肝脏内脂肪过多，堆积而引起的疾病，会严重影响人们的肝脏功能。

发布：2019-04-12