发布时间:2013-05-26 22:52:52
心理导读:谨以此文送给摇曳不定的朋友们,让你的意志更加坚定些,相信自己会获得更大成功。
1.认识到自己在这个世界上的价值。
也许你不能治愈癌症,或者改变世界,但是你至少可以影响对周围的人,帮助他们。你并不是像你想的一样没有什么用处,你应该认识到自己的真正价值。
2.增强你的自尊。
思考一下,什么才能让你感到自尊,你该通过什么办法增强自尊。或许你不是最好的篮球运动员或者什么明星,但是你是一个勤奋的工作者,而且你可以每天看到自己的进步。通过这样,你能够感觉到什么是自尊。
3.开始思考深一点的话题,建立自己的立场观点。例如:职业、贫困、教育、生活等以后可能会面临的问题。
4.坚定自己的观点。
要想维护自己的观点,你可能需要勇气和普遍观点做斗争,因为这是你自己的观点意见。让
5.你意志坚强的其中一个办法就是坚持自己的信条。
当面临严峻的挑战时,不要回避,要勇敢面对,使用自己的策略打败它。这是让你意志坚强的另一个办法。
6.做领导者,而不是跟风者。
领导者通常是独立的、可信赖的、愿意帮助别人的人。做领导者其实也是领导自己。
7.当你变得坚强的同时要懂得尊重。
记住你只是意志上变得更强了,并不能目中无人,因为别人也需要得到你的尊重。
8.小心别人可能贬损你的情形。
比如,有的人可能会评论你的工作,这时。你需要聪明地回应。不要做门垫子似的,任由什么人在上面踩踏。
9.建立一个好的朋友圈。你的朋友能够帮助你积极向上,你也可以和他们试验自己的一些想法等等。
10.吸烟、酗酒、吸毒等等,这些行为不会让你意志变得坚强。
产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津,肠道失润,或者是产妇本身气虚,产后阳气大伤,身体无力输送大便,从而使大便堆积在肠中,长期滞留而难以排出。因此在接下来的时间就让我们一起去看看剖腹产后大便拉不出来怎么办好呢?
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