近年来，老年人的心理健康问题日益突出。一些老人吃 穿无忧，但是还是感到心情忧郁、孤独。有关数据显示，心理问题已经成为严重影响老年人身体健康和生活质量的主要疾病之一。 　　市老龄办副主任王传平分析说：“普遍性来讲，我们认为就是社会角色的转换，社会活动范围的缩小，可能给老人的心理造成一些不适应。不适应给老人造成一些心情不愉快啊，郁闷啊，封闭啊，再加上身体啊，家庭啊一些其他方面的因素，都造成一些不良影响。” 　　记者在采访中发现，很多老年人有不同程度的孤独感。李大娘：“在家里觉得没有兴趣，一点没有乐趣，孩子都上班，就我自己在家里，三四间屋子，觉得真闷得慌。” 　　老年人究竟如何进行自我心理调节？怎样才能让老年人生活得幸福、充实？市老龄办副主任王传平谈了他的看法：“养老不仅仅是身体健康的问题，还有一个心理健康的问题，我觉得老人退下来之后，不要封闭自己，不要自己趴在家里看电视，要走出家门，走到社区，走到社会这个大的世界当中，开阔自己，参加一些文化体育活动，参加一些学习。要多与人交流，与自己的子女交流，老年人自己也需要交流，心里有什么不愉快的多与老人聊一聊，这些都是解决自己心理问题的一些办法。” 　　在此，记者呼吁：子女在物质生活上关心老人的同时，应注重心灵关怀，强调精神赡养，关爱老年人的精神健康，提高他们的生活质量。