这周开始，你已是个标准的准妈妈，别人看你的眼神里充满了羡慕哦。不过你还是会有点小麻烦，身体日渐沉重，行动时要更加小心，同时还会出现呼吸困难、睡眠质量下降等状况，要有心理准备哦。不过，这些都不会影响宝宝，准妈妈只要保持乐观的心态，很快就会调整过来的。

继续努力吧，在享受怀孕带给你的惊喜的同时，宝宝的每周的变化都会让你兴奋，来自家人的鼓励让你更加充满信心，一切多么美好啊，加油哦！

严防病毒感染：

如果您的孕期恰好在寒冷的冬天，那么您要格外小心，因为冬季室内外温差变化很大，孕妇更容易感染流感；还要保证营养的摄入量；保持室内空气流通，每天定时打开窗户或安装排气扇，使空气流通；还要经常晒太阳，出门的话一定注意路面安全，最好选择一双平底防滑的鞋。

预防糖尿病：

轻微者可先执行饮食控制，之后再抽血检查，若空腹低血糖值仍大于105mg/dl，饭后2小时血糖值大于120mg/dl就应配合注射胰岛素，期望能将血糖值控制为：空腹60～90mg/dl，饭前60～105mg/dl，饭后1小时