专家一致推荐的五大壮阳卫士食品

发布时间:2013-06-07 23:20:34

  如今的保健市场上我们经常会看到各种形色的助性壮阳药物,我们承认这些药物可以在短时间内让男人保持雄风的,但是事后对身体的伤害也是无容置疑的。因此最佳的身体调解方法应是合理的健康饮食,尤其多食用一些专家推荐的壮阳健康食物,那么男人多吃什么能壮阳呢,请看小编为各位带来的报道。

  专家一致推荐的五大壮阳卫士食品

  一、鲜韭菜

  男人多吃什么能壮阳,韭菜不但质嫩味道很鲜,营养是相当丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗有效。

  二、好羊肉

  羊肉是眼下的进补佳品。古时药典中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉最好能煮熟,吃肉并且喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

  三、各种鱼类

  早在很久以前的时候,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  四,虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  五、核桃

  有权威机构称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“VIAGRA”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。如今的一些中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  通过这些食物的介绍,相信大家都已经知道了男人多吃什么能壮阳的问题了,我们注意到很多补品食物都是非常适合身体虚弱者的养生需要的,这也从另一个角度说明了,只有围绕着人体健康人体养生开展的滋补作法才是最科学的。

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