贫血的指标是血红蛋白。血红蛋白是一种含铁的蛋白质，它存在于红血球内，主要作用是携带氧气和二氧化碳。当血红蛋白的含量降低到一定程度时，就会导致贫血的发生。
血红蛋白的降低可能是由于多种原因引起的。其中最常见的原因是营养不良，特别是缺铁和维生素B12等营养素的缺乏。此外，慢性疾病、遗传因素、药物和化疗等也可能导致血红蛋白的降低。
血红蛋白的降低会导致氧气输送不足，从而引起头晕、乏力、心悸、呼吸困难等症状。严重的贫血还可能导致心脏病和肺部疾病等并发症。
因此，及时检测血红蛋白的含量是非常重要的。一般来说，成年女性的正常血红蛋白范围为120-150g/L，成年男性的正常血红蛋白范围为130-170g/L。如果血红蛋白的含量低于正常范围，就需要进一步检查原因，并采取相应的治疗措施，如口服铁剂、注射维生素B12等。